42/70 你是不是也不会放松？

过几天大学的室友要来上海玩，已经好久不见了，很想和他们面对面聊聊境况。平时大家都忙惯了，也没有时间来多扯几句，这次朋友要来上海玩，当然要好好招待一下。

可是当我在想如何招待的时候，却犯难了，怎么招待呢？常规的做法是标志性的景点兜一圈，吃个饭，或游戏或唱歌。这和大学的生活几乎没啥区别，现在回想起大学的这种生活充斥着荷尔蒙，少有对自身有价值的积累。

休闲对于每个身在职场忙碌的人来说都是必不可少的，我现在却有个怪圈，不管是什么活动都要找寻它的意义。对于休闲也是，我必须要找到这种休闲对我的价值是什么。也许很多人觉得我有点变态，休闲不就是放松么？放松需要理由么？一个人累了不自然而然需要休息么？

休闲的价值是为你在下一次冲刺的时候积蓄能量，可是什么样的休闲却真正决定了蓄力的价值。现在终于明白，为什么大学时候的休闲会越休闲越懒散了，因为那种休闲根本没有为你达到蓄力的目的，不过是各种诱惑的集成罢了。

42/70 你是不是也不会放松？

以前也尝试番茄钟，在每个25分钟结束之后，我就像解脱了一样于是刷朋友圈，逛网站，结果以为的这种放松却越陷越深，最后等下一个番茄钟开始的时候，脑子里贪玩的小猴子就收不回来了。于是最终怪在番茄钟上，这种玩意有啥用？其实，真的是番茄钟没用么？是自己的放松方法不正确，放松的时候却尝试各种诱惑，不被带走也很难了。这种所谓的习惯性的放松已经成为我乃至很多人很想摆脱的毒瘤了。

对于休闲意义的思考，我认为是没有错的，休闲不是去沾染各种诱惑，而是真正的放松自己的身心。前阵子重拾番茄钟，我在两个任务之间的5分钟休息中强迫自己不去沾染手机，把冥想加入了放松中来，这才发现，原来我以前是那么愚昧，净化自己的思维之后才感觉到自己的能量得到了修复。在下一个番茄钟开始的时候动力十足。

回到招待同学的问题上来，我想安排一次有意义的休闲，不想再在灯红酒绿中度过。挑一个公园，可以租自行车，边运动边聊天，多一点交流而少一些宣泄。回归平淡是我们需要做的功课。