周检视（20190415~20190421）

本周温馨时刻

一、家庭

这周孩子爸的工作一直很忙，周末终于有点时间陪孩子们玩，周六一家人去看了一场电影，今天还带孩子们一起去户外玩儿了，一家人在一起，就很开心！

二、学习

1.思维导图

画了两张导图，听了老师的点评，发现自己有很多不足的地方，值得肯定的是有了从0到1的进步。

2.时间管理

叶武滨老师的音频学习，很受益。

谁的时间都需要被管理，是的，我们不管理好，时间就会在不经意间流走

3.《洋葱阅读法》

看到第四章，内容很吸引我，学习如何阅读，如何做笔记。

三、运动、健康

这周一直下雨，跑步一次，瑜伽2次，和孩子们一起跳绳2次

四、社交

这周一收到我们效能加油站效友寄的特产小吃，开心！感谢！感恩！

和好朋友一起喝茶，聊天，交流养育孩子心得。

五、成长

学习时间管理后，这周的学习的时间安排比上次上周要好一点，基本可以掌握自己的学习节奏，找到了自己的要事。

周检视（20190415~20190421）

每天坚持阅读和简书输出

反思

一、学习方面

1.思维导图每日素材积累没有每天画，下周要多安排时间画起来，每周要完成两幅思维导图。

2.声音练习也没有做到每天练习

3.学习时间安排方面还要进一步优化，找出紧急重要的事情，做到要事第一，拒绝拖延。

二、孩子饮食营养方面

关注孩子的早餐搭配

三、家人沟通

好像最近过多的关注自己了，要多点和家人沟通，对他们要更多的了解和关心。