觉察日记：分离的幻象～被遗弃的功课

事件：因今天有沙龙，一大早六点半就把孩子叫起来了，可是他却一直在磨蹭不肯配合穿衣服。我发现他在故意拖延，引导他去讲出自己的需求

我：宝宝，你为什么不配合妈妈？你不想去幼儿园是么？

宝：点头

我：你在担心什么

宝：我不去，我要在家待着

我：你是不是担心妈妈不接你

宝哇一声哭了：妈妈，你别留下我。我想让你陪着我。

第一步，确认他的情绪：哦，宝宝在害怕。担心妈妈不接你，留下你，你害怕孤独是么

宝继续哭，点头

接着我抱着他安抚他的后背，按摩他的腰。

哭了几分钟，他逐渐停止了哭声。

我开始讲事实：妈妈每天都有去接你，有时早，有时晚。但都把你接回来了，没留下你。我发誓会去接你的。

想不想看小黄鸡？(动画片)我们来看两分钟小黄鸡吧！

边说边给他打开视频。他看视频时给他速迅速穿上衣服，洗脸喝水，拿书包，滑板车。出门到了幼儿园。

进幼儿园门，他紧紧抱着我的脖子，拉都拉不下来。老师把他抱上楼。

觉察：1.问：如果这是一个礼物，是要告诉我什么？

答：我内在还有被遗弃的功课没释放干净，所以在外在投影出来。孩子是我的内在小孩的投影

2.童年时造成被遗弃定义的心碎事件：妈妈打我，我很伤心，问妈妈我是不是亲生的，妈妈说是拣的，什么时候在哪拣的。当时感觉天都塌了，巨大的受伤，被遗弃的感觉。拿了爸爸买的玉米粒老鼠药打开一代倒嘴里。走到院子里草垛，挖开一个洞躲起来等死。很快睡着了。睡醒发现还活着，肚子饿的咕咕叫，拍拍头上草棍回家吃饭了。

释放

翻转：1事实：妈妈也是这被带大的，她不会其他方法，：她已经把她有的爱全部都给我了。感谢妈妈用自己的精气血孕育我的肉身把我带到这世上，含辛茹苦把我养大，感谢妈妈的爱。我愿意看到妈妈的完美，我选择相信妈妈的高级智慧，她一定会在自己的生命节奏中适合的时机下醒来。

2.真相：妈妈是我请来配合我这一世剧情的演员，我在体验被遗弃，穿越他，进而体验真正的自己是谁。分离本就是幻象。这世界所有人事物的意识全部相连，就算时间空间变化肉身消亡，意识仍然连接。我愿意看到我体验的分离剧情就是个谎言，我现在只是有受伤情绪没释放完。我愿意持续回到内在消融掉受伤需求，回到真正的自己。验证自己是创造者意识。

翻转2.孩子是我的内在小孩的投影，孩子出现这样的行为他是在呼求爱。也就是我内在的受伤小孩在呼求爱。

我亲爱的内在小孩，小田静，宝贝，我看到你了，对不起，辛苦你了，一直打压你，忽略你，无法爱到你，对不起你。从这一刻起，我愿意作你的父母，爱你，看到你，保护你，给你力量，安全感。直到你长大愿意看到分离是幻象。

我愿意给出你更多的关注，关心，保护，欣赏，支持，力量。愿意带着你往前走。

外在我愿意给出孩子更多的耐心，包容，安心，肯定，欣赏，引导。同时不断消融自己的受伤，尽量少去投射孩子，允许孩子做真正的自己。

感谢高我引领，感谢孩子的唤醒，感谢妈妈的爱，感谢自己在生命道路上的精进！