习惯性晚睡的一大原因——逆反心理

为什么我明知晚睡不好，还是会习惯性晚睡呢？

我分析下来，我的晚睡的头号原因其实是逆反心理。

体现是：我自己对晚睡的害处了如指掌，但是到了该睡觉的时候，就是不想睡。可能是小时候对父母的管教（包括早睡早起）觉得非常腻烦，别的事情无法反抗，而做作业没做完不睡觉，父母并不反对。

在大公司上班的时候还有这样那样的借口，如因为工作太忙、很多事情来不及做，或者大领导都是深更半夜还在发邮件，如果因为晚睡能看到大领导们的深夜邮件并回复一下会被认为是敬业的表现等。但是后来实现财务自由后我自己创业了，完全没有这层顾虑，虽然事情也很多，但每天完全是能够按计划在晚上10点前做完所有该做的事情，所以也没有晚睡的必要，但我还是习惯性地晚睡。