如何通过运动增强孩子自信-第一次骑车上路！

如何通过运动增强孩子自信-第一次骑车上路！

又到了每年的骑车季，我都会把车钥匙放下，有机会就和瞰瞰骑车出行。

他坐在后面的儿童座位，一路上，看行人，看车辆，看景色；一路上，唱歌，谈天说地。我还记得去年，他每天去 [乐高体验中心玩  ] ，晚上人家关门了他才出来，一路上我们就唱着《row your boat》，骑在路上，带半个西瓜，高高兴兴地回家！

昨天，他不再满足坐在后面了，他要自己骑车上路！争取自己的权利！（我脑海里顿时浮现出来小猪佩琪，自己要骑车，结果回来的路上她累了不骑了的画面！）

-好的，你想骑车上路，非常好的想法，妈妈支持！那么上路之前我们要把规则以及安全问题来讲好，你才可以赢得这个权利，fair ？

-It's fair！我是大男孩了，我会保护好自己了呀！

-好，骑车时，我们在没有非机动车道的地方，我们需要骑在马路上面，你可以做到吗？

-可以的！我还可以看红绿灯，红灯停绿灯行黄灯亮了要小心！

-很好！骑车要跟在我的身边，不可以自己跑了，不可以在马路上玩比赛游戏！还有，骑的累了怎么办？

-不会啊！我能做到啊！

于是，他第一次骑在马路上，也是有很多惊心动魄的时候…比如，他骑车喜欢低头看自己的脚踩踏板；比如，他喜欢骑在外面一个，我骑在里面，美其名曰要保护妈妈。

4岁，是特别美好的年纪。他们开始探索身体以及身体对于他们自己生活的意义和支持！他们通过掌控自己的身体能力，探索身体可以达到的“极限”来增加自信，这时我们可以做：

1. 当他尝试的事物有些“危险”时，不妨提问来问问孩子有什么计划？怎么达到？自己怎么衡量危险？

2.当危险出现时，及时停止，重新调整。

3.支持孩子探索身体的自由和与自己身体链接，增强自信。