生活质量怎么能提高？

“小肠为受盛之腑，主化物。小肠承受胃中腐熟的水谷，进一步分别清浊，使精华归于五脏贮藏，糟粕归于六腑排泄，并将糟粕中的水液归于膀胱，渣滓归于大肠。这些都是小肠化物的工作。”

今天看《中医入门》中一段话说小肠的功能。

心想，我们的大脑也有这样利索的功能就好了，把生活中的不痛快有水道流出去，把渣滓扔掉，留下都是满心的欢喜，该有多好。可惜我们的大脑没有这样的功能，常常是记住了对方的不好，忘记了对方的好。而且还是把不好铭刻在心，其实就是和不痛快和渣滓为伍。

生活质量又怎么提高？