如何面对苦难？
之前，我学到了一个道理。成长就是要背负起自己的苦难，勇往直前。
这个信念，让我感觉有了面对困难的勇气和力量，鸡血了一段时间。今天我等待微课开始前，静下来的时候，脑子里突然冒出了一个念头，我想写一写。
苦难是什么？我们经受苦难是为了什么？苦难想告诉我们什么？苦难在整个生命长河中的意义是什么？
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
从孟子这番话中，我忽然明白了苦难的伟大之处。
曾经听过一句话：生命的终极目标就是开悟。我当时不理解，还和陈老师说，人活一辈子就是为了开悟？！人生能经历的事情这么多，把生命的重心放在开悟上，我觉得我不能接受。
现在看来，我当时没有明白，开悟是什么？
在静下来的那一瞬间，结合苦难与开悟之间的联系，我好像知道了那么一点点。
开悟需要努力么？
为道日损的做减法需要努力么？
开悟是否意味着跳出红尘后难以回来？无法融入现代社会的生活，就像李尔纳问答录里写的：开悟并不难，开悟后如何在这个世界生活才是更让人头痛的问题？
生命的体验与开悟，两者并不是二元对立的啊？！相反，没有生命的体验，一味坐枯禅，那叫做断灭空，这种顽空更是终生不得开悟。两者是紧密结合的呀。
如果一辈子是为了开悟的话，那什么东西在阻碍我们呢？
我们的头脑。
头脑的用途是什么呢？
保护我们免受伤害。
通过什么方式保护呢？
旧有的经验造就出的人格模式。
人格模式行不通会怎样？
震惊点来临，遭受更大的挫败和苦难。
苦难有哪些？
一部分是老天爷安排的，我们不能改变的。（投胎转世，天灾人祸）一部分是我们吸引来的，能量吸引作用。（我自己老挨揍，站那里什么都不做徐娜也说我是活脱脱的受害者）一部分是人格模式的尽头必然会碰到的，自己挖坑把自己给埋了。（主副型里的“小聪明”）
苦难的来临，是想要提醒你什么？
做功课，不断的提醒自己，不断地邀请自己，回到当下……
我们似乎总是不愿意去经历苦难，直面苦难。看到苦难，也许受害者们会退缩逃避怨天尤人，也许拯救者们会撑起来力量用自己的肩膀扛起来，去迎难而上对抗困难，有时甚至会搞得自己头破血流也要咬牙坚持（宝宝心里苦但是宝宝打死也不说）。无论应对方式如何，我想大多数人还是会觉得苦难是个不好的东西吧。
或战或逃，苦难总是如影随形。就像每个人的影子一样，时时跟随着我们。我们想消灭苦难，是永远也做不到的一个妄念。当自己不能跳出自己的模式，深陷其中无法自拔的时候，苦难会不停的来提醒你，赶紧醒过来。如果你还不觉醒，苦难就用一次又一次的痛来唤醒你，直到你醒过来，看到苦难在提醒你什么。当你真的醒来的那一天，苦难就完成了它的使命，我想，你也就开悟了。
如此看来，每一次经历苦难，每一次自己的情绪开关被按动，每一次人格模式的启动，都是非常珍贵的向内看回自己的机会啊！
我曾经体会过，人生的某些时刻当我足够临在时，自己能看到自己模式启动并为之喊停（要做到这一步其实不容易，临在根基不够，人格模式常常悄无声息的自动化运行，我们掉进去的时候常常还不自知，一定要加强临在的练习！），在看到真相后，遵从本体发出的声音，做出真正基于自己内心的选择，那种感觉是非常美妙的。这时候头脑必然会来干扰我，让我的受害者模式启动，让我外向投射的防卫机制启动，让自己的人格模式：主副型全都启动，全副武装的来与本体的声音进行对抗，双方进行了非常强烈的交锋。当自己能有觉知的看到他们交锋的时候，就会发现自己的头脑在全力的抵抗你本体的声音。这是一件非常好笑的事情。这就像杀毒软件突然认为自己曾经保护的电脑系统是病毒一样（当年的卡巴斯基事件，自己杀死了自己），本来应该起到保护你作用的头脑，最后反而变成了导致“系统崩溃”的加害者。当自己没有临在的状态时，头脑会自动化运作，自己都看不到这场交锋。当临在的根基不够时，也许你看到了两者的交锋，不过最后往往还是屈服于头脑的淫威之下。
这时候，我忽然明白了什么叫：要拿回自己的选择权。
在苦难的提醒下，我们看到了人格模式走不通，也看到了这个到处撞车的“马车夫”（人格模式）。我们主人（本体）的醒来，并不是个一步到位的状态。主人能有多醒，得看你临在状态有多深。我发现，从一开始只能看到，到拿回选择权后可以做到，这是有一个过程的。有些学员可能体会到了临在的美妙之处，却不容易长久。要想拿回自己的选择权，就需要不断的临在，当离开临在时，轻柔的回来，复归临在。当你一天比一天更临在的时候，你就越能拿回你更多的选择权。只有在临在的状态里，才能看到本体所蕴含的巨大力量，超越头脑不知多少倍的力量。在临在中，你才能真正链接到我们生命力量的源头，才能真正的做到停（下人格模式，头脑的小聪明）、看（到当下生命的实像）、选择（自己内心的声音），才能让不知疲倦的“辛苦“提醒的“苦难们”没有白费工夫，才能真正的成为自己生命的主人！拿回自己的选择权！
我们过去的故事会把自己的视野框死在一个小范围。在上完三阶段后，我发现很多学员（包括我）头脑里知道了扩宽视角，知道了世界是360度的，可是心里的那些不配得感、自卑心等各种捆绑着我们的信念并没有真的解除，所以回到生活中仍然会被打回原形。我深刻的体会到，要想成长落地，一定是通过实修后，心里的信念限制真的被解除了，给自己真正的松了绑。而不是仅仅嘴里知道了，仅仅脑子里知道了，多学了一个”道理“，懂了一个”知识“，多了很多”应该“与”不应该“，体验了一些所谓的”方法“。像我这样，就是个非常典型的反面教材。说起来一套一套的，自己一个也做不到。大家千万不要学我，用成长来武装自己的头脑。头脑非常擅长窃取我们的”革命果实“，把成长路上的体验变成头脑里的”灵性盖子“。这样周而复始的强化头脑，一旦形成了灵性逃避，以后更难治啊！我们一定要在生活的点点滴滴里抓住”狐狸的尾巴“，看清自己的人格模式，早日拥有喊停的能力，拿回自己的选择权。我们一起努力吧！
当不知道自己想做什么的时候，回想起陈老师讲过的，伤痛带来天赋，整合两者最终会走向使命，完成人生的功课。我感觉，自己在完成功课后，在这部分功课范围内，就会成为“专家”，这时候不给钱也愿意拉别人一把。完成的这部分功课，结合自己的天赋，使命自己会显化出来的。当我们内在通透的时候，外在的一切都会自然显化。当我们以利他的心去做事的时候，这股能量会吸引来很多人来协助你完成你的使命。
吃得苦中苦，方为人上人。我对这句话突然有了新的理解。吃得苦中苦，不是说给自己的苦难一份忍耐，而是要充分体会这些苦难的背后，究竟是想告诉我们什么？想让我们学到什么？如果真的把这”苦中苦“给”吃得（到）“了，你就会是人上人。人上人也不是简单的人与人之间的攀比，而是一种”众人皆醉我独醒“的开悟状态，这个时候，自己的位置比”沉睡的灵魂“高了一级，就能看到很多事情的真相，能看到众生为何受苦。与之同时，用生命影响生命，用成长带动成长，唤醒众生就成为了自己的使命之一，看到人世间的众生因为被人格模式牢牢捆住，导致出现了如此多的苦难，一股慈悲之心会不断升起，看到别人的故事，会为之动容，留下慈悲的眼泪，愿意伸手帮一把，尽量多渡一些”有缘人“。
我想，这就是”揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。“的感觉吧。
按照易经乾卦来讲，人生在经过了学习（潜龙勿用），打拼（见龙在田）、努力（终日乾乾），避开诱惑与陷阱（或跃在渊），发挥天赋到极致，走到人生高峰（飞龙在天）之后，终于可以低下头来，从外在回归自己，来直面自己的苦难与功课。这是人生的次高境界：上九爻之亢龙有悔的阶段。这时候叫做“贵而无位，高尔无民，贤人在下而无辅，是以动而有悔也。”当能穿越自己苦难之时，便能来到最高境界：用九爻之群龙无首。爻曰：”天德不可为首“。在群龙无首的状态，可以说每个人都是”首“，每个人又都不是”首“。随顺当下，基于当下可以做出选择。谁该做”首“，谁就是”首“。从心所欲而不逾矩，无所为而又无所不为。从这里也能看出，要想冲破六爻到达用九，直面苦难也是自己的必经之路！可想而知苦难的作用有多么的大啊！
所以对人的一生来说，逆境和忧患不一定是坏事，反而是大大的好事。待在自己的舒适圈里，一辈子跳不出来，犹如井底之蛙。在饱受苦难中认命的话，此生就真的等于白活了。最终诞生的是一个窝在家里每天怨天尤人的怨妇。生命说到底是一次短时间的体验，”时间紧，任务重”，只有短短几十年供你琢磨这苦难是如何带你走向开悟的。因此，对逆境和忧患的体验倒其实是你人生的一笔最宝贵的财富。
回到主题，如何面对人生的苦难？
这可是非常宝贵的宝贝，见一个少一个。它被称作是包装丑陋的礼物。如果你认真的抓住了它，打开了它，他会给你最丰厚的回报。葡萄甜不甜，自己尝过才知道。
未来大家认真努力的好好工作吧，好好生活吧。每一次的事业不顺，每一次与父母的矛盾、伴侣的矛盾、孩子的矛盾，每一次情绪的爆发，那些无尽的愤怒、悲伤、恐惧，背后全都是满满的礼物啊！这是一次又一次的在提醒自己，还需要不断精进、不断的修炼，不断的破除限制性信念，给自己松绑。
一定要记得“临在为本”！模式里永远不可能有出路，只会把自己越套越牢。
我知道你在不停的求认可，每个人也都在求认可，拼命的用自己的模式，自己的策略来求认可。为了得到认同，可以说使劲了浑身解数，用尽了万千方法。那么，问问你自己：
最终你求到认可了么？
