沟通积极心理学思维方式

我眼中的别人才是我自己

2023-06-22  本文已影响0人  蓝海的未来

谈恋爱都是为了认识自己,你认同吗?

因为“我眼中的别人才是我自己”,我和我的关系是我一切关系的总和~

在《亲密关系》中有句话说:通往地狱的路是用期望铺成的~

在极具理想化和戏剧化色彩的期望下,爱情脚本就有:

①选择泛滥者(没遇到更好的就再等等)

②最大化者(完美的对的人会在对的时间才会有)

③满足者(差不多也还行,委身差点意思的人,还试图建立稳定长久关系)

如何在恋爱关系中完成自我成长和拓展呢?这一场幸福吸引幸福的高级修炼中,我从《好好恋爱》和《什么样的爱值得你勇敢一次》,以及和爱人协同进化里学到了几点:

1.你足够地爱自己。先爱自己才能溢出来,给到别人,先爱自己也值得被爱~

2.放下旧观念带给你的偏见。不是男生就该让着女生,也不是女生就应该懂事乖乖女~而是相互尊重和接纳不同~

3.正确期待。你爱的这个人还是理想中的人?所以降低期待或者没有期待,可能处处都是惊喜~

4.爱的直接表达。爱的语言任何时候都别吝啬表达给爱人,深度沟通让灵魂和爱彼此契合~

5.仪式感。书中说有仪式感的闪亮的日子,能让彼此依然感觉到爱,把后面的日子照亮~情感账户的不断储蓄让你中有我,我中有你

期待补充…

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