积极成长四部曲

积极成长四部曲

积极成长四部曲是一个非常简单，好用，但使用后效果有非常好的工具。

在生活中，它可以运用到很多领域，亲子教育中，亲密关系中，自我实现等等方方面面。

我们主要从亲子教育角度，来解读这个工具用法。

要想培养积极的亲子关系，更好地帮助到孩子做到积极成长，包括四个方面：

积极自我

积极情绪

积极关系

积极成长

简单介绍如下：

从“积极自我”开始，先有了自我，明白作为父母，我们的一言一行，对孩子的成长起着至关重要的作用。

可以说孩子未来会成为什么样，受父母影响很大。

当然，孩子现在出现的一些状况，也可以父母来改变，由父母来引领。

开始引领之前，先要处理情绪。

情绪处理好，彼此才能够建立很好的关系。

建立起良好关系，孩子才会愿意去改变，改变就是积极成长。

积极自我，积极情绪，积极关系，积极成长，都是比较“大”的课题。

我们今天分享的是其中一部分，积极成长。（其他部分，会陆陆续续分享给大家）

积极成长四部曲

积极成长又可以分为四个步骤，我们叫做积极成长四部曲。

启动意愿

要想让孩子成长（改变），先要启动意愿，要让孩子自己愿意成长（改变），才能够真正成长（改变）。而不是我们作为父母想让孩子成长（改变），孩子就会配合我们。

孩子是独立的个体，我们要尊重孩子的意愿，而我们作为家长，也负责启动孩子的意愿。

发挥优势

如果孩子愿意成长（改变）了，接下来，父母要找到发掘孩子相关的优势。

当我们看到孩子的优势，孩子自己感受到自己的优势的时候，用优势的力量，推动成长（改变）意愿，并开始投入行动。

行动投入

行动投入，就是找到正确的方法，并开始行动。

很多家长，很容易忽略前面两点（启动意愿和发挥优势），一上来就想要孩子行动，一上来就想要孩子成长（改变），太难了。

教育是个精细的活，需要用心去做。

成就庆祝

行动之后，我们可以为成就庆祝。这个部分经常被我们忽略。

成就庆祝是为我们的整个过程做一个总结，并且让美好的情绪固化下来。

当孩子下次再碰到这样的情况时，就可以想到成功的画面和美好的感觉。同时，在下次遇到类似情况的时候，孩子就会自动启动这个成长圈。

庆祝是很重要的，形式也是多样的，可以全家一起吃个饭，也可以为孩子准备一份礼物，也可以做一个“耶”成功手势，或者是仅仅一个拥抱。

应用示例

为了大家更好地理解“积极成长四部曲”这个工具的用法，我们举例说明：

示例一：

背景：

一初三学生，在参加冬令营时，一直不愿分享，晚上的集体活动也不参与，一个人坐在边上闷闷不乐。

老师针对这种情况，运用“积极成长四部曲”设计了一个主动提问，让孩子很快融入集体。顺利完成了接下来几天的活动。

老师首先说：我今天在讲课的时候，一直在挂念着你，看到你一个人在边上不太开心，我挺放心不下的。我想问你个问题，你可以回答我，也可以不回答我（给孩子安全感，打开孩子的心理障碍），我相信你愿意尝试听我说下面的话。（孩子没反应）

老师接着说：

启动意愿：大家在集体活动的时候，你虽然没有参与，但我看到你一直往这边看，我看到你还是挺在意他们的。（给与孩子关注和肯定，让孩子感受到自己与集体还是连接的。）

发挥优势：（开营前，我们了解到这个孩子活动策划能力比较强。）今天晚上的集体活动那个策划环节是你特别擅长的，如果你参与了那个环节的话，相信你们团队一定会取得更好的成绩。（孩子嘴角微微上扬，笑了一下）

行动投入：明天我们还会有很多活动需要策划，如果你明天可以参与进来的话，你想想，该从哪些小事做起来呢。（引导孩子从小事开始，一步一步来。）（孩子开始讲话了，说：可以先做。。。）

成就庆祝：老师说：很好啊。想象一下当你参与并与团队共同成功的时候，你的感觉是什么样的？你和你的团队会怎么样庆祝？（孩子仰起头，伸了一个懒腰，说课后我们一起喝奶茶庆祝。）

第二天，孩子果然回到了集体中去，并且活动中，各方面表现都很不错。

示例二：

背景：

小学五年级学生，练习两个月内，遭遇两次被困恐惧体验，已经出现躯体化，并阶段性休学两个月了，前来求助。

我们同样，运用了“积极成长四部曲”设计了一个方案帮助他。

这个方案分为两部分：“消除被困恐惧”&“重返校园”。

以下是具体的做法和步骤

下面是孩子画的《北京大学录取通知书》的自我庆祝画。

通过这两个示例，大家应该对“积极成长四部曲”的用法有了一定的了解。

但，学了≠会了≠用了≠有效果

给大家留个小作业：

请结合积极成长四部曲，进行下面的练习。

思考：

1.最近特别想实现的一个愿望是什么？

2.可以发挥哪些个人的优势？

3.可以从哪些小事开始做起来？

4.想象一下当这个愿望实现的时候，会是什么样的感受，你会怎样庆祝？

（如果您还不能准确运用这个工具，也可以给我留言，我会一对一，手把手带领您探索到你想要的答案）