【0815晨读感悟】知识焦虑了，该怎么办呢？

上官小满的只会写游记，我竟然也成功签约了这篇文章，以及残页伤的不要在简书里迷失了自己这篇文章都写到了我们越来越心浮气躁。

那么为什么我们会产生这种心态呢？是害怕自己跟不上别人的脚步，被别人狠狠的甩在后面吗？

我曾经也写过关于知识焦虑，心浮气躁的文章你和斯坦福大学的高材生差的就是这3种思维方式，我们获取信息的渠道越来越多，选择了大量的付费课程，订阅了那么多专栏，可我们却产生了知识焦虑，越来越心浮气躁，什么都想学，导致不知道自己究竟该学些什么？

彭小六的文章别学东学西了，先建立自己的知识体系吧告诉我们，出现这种情况，是因为我们不懂得知识管理。

我们盲目的学习就像猴子搬玉米一样，到最后什么都没有学会。

所谓的知识管理，就是六大步骤：为什么阶段、获取阶段、整理阶段、分享阶段、利用阶段、创新阶段；对知识管理有兴趣的朋友可以去看看彭小六的那篇文章。

在这里我想谈谈下面几个关键的步骤：

01

制定切实可行的目标

你需要学习时，是想要解决某种问题呢，还是单纯的想提升自己？这首先就需要你考虑清楚，然后制定一个切实可行的学习目标或者说主题。

比如，这段时间你想要学习写作方面的内容，首先你要针对这个写作主题，从大量的渠道获取信息，可以参加写作培训课程，或者买关于写作类的书籍等。

当你从各个渠道获取到信息时，就要进行筛选，看哪个合适合自己，这也就是我们说的多从观察，分类，定义的角度出发，选取最适合自己的。

当决定好参加哪个写作课程时，这个阶段我们的目标就是先学会写作，接下来才是不断精进写作技能。

02

刻意营造环境

当我们制定好目标时，就要刻意营造环境。

比如这个阶段我们的目标是学会写作，那么我们就要刻意去营造这种氛围，你可以和小伙伴组队打卡，大家可以相互点评文章，进行反馈，这样才有可能进步的更快。

从古时候起，就有以文会友，由此可见营造良好的学习环境，能使我们的写作水平更上一层楼。

03

教是最好的学习方法

我们学习写作就是为了输出自己的想法，以及自己所知道的内容。

学习金字塔图向我们展示了采用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记住的内容（平均学习保持率）有多少。

图片来源网络

可见，让自己记住最好的办法就是教给别人。

纸上得来终觉浅，未知此事要躬行，通过践行或者教给别人的方式让自己学会。

a，选择一个你想理解的概念

找一张白纸、写下标题。

b，假装你在教某人

假想一个新学生，他的年龄、身份、场景，然后就真的给他上课。

当你一次次去解释的时候，你会对自己理解了什么，误解了什么，还差什么，有所体悟。

c， 如果遇到问题，停下来翻书

当你讲不下去的时候，跳回到学习资料上，重新学一遍。一直到自己能讲顺为止。

d，简化你的语言

不要用术语，使用自己的语言。假如你还在用生僻词汇，或者讲不清楚概念。其实就是你没有真正理解——试着简化语言，或者打个比方，让自己真的明白。

利用这个方法，可以帮助自己理解透彻，从而学会。

知识焦虑本身在于我们想得太多，而不去实践。只有当我们稳扎稳打一个知识点时，才能学得更快。

当我们想要学习时，记住三点：制定切实可行的目标、刻意营造环境、教是最好的学习方法。

努力的意义—不在于一定会让你取得多大的成就，只是在你在平凡的日子里，活得比原来的那个自己更好一点。愿我们都努力生活，但不是盲目的努力。