为什么要及时进行总结

今天是周末，是双休日的第一天。天气晴朗，阳光普照大地，给人以温暖、阳光，人的心情也一样。

周末是放松身心的好时光，也可以让人静下来总结自己的工作和生活。总结的目的就是回顾过去，吸取教训，发扬优点，改正不足，从而更好地迎接下面的工作和生活。

这周写下了《要随时保持管理情绪的能力》，但在实际的生活和工作中，我们做到了吗，我们是不是在有些事情上还是控制不了自己的情绪，尽管有的时候控制了，但还是控制得不是很好。这周写下了《每段难熬的日子都要学会自我鼓励》，但在现实中，我们能自我调节好吗，我们是怎么调节心态的。这周写下了《每一次想要放弃时不忘告诉自己再坚持一下》，但我们坚持了吗，我们坚持得好吗，等等。

总之，我们不但要总结我们的工作，更要总结我们的生活，总结我们的身心，因为会生活，身心更健康了，才能更好地服务工作。