又成了两个人在家了

两个月之前，通过饮食控制，我的血糖降了，体重也降了一点。

但是儿子放假又加上过年，我的体重又回到从前了，估计血糖也回去了。

我家的饮食习惯不好，因为爱人做饭就怕吃不饱，不仅量大而且不喜欢做绿色青菜，除了萝卜、土豆什么的。

所以前一段时间，为了降血糖，我自己付出了很大的努力。

谁知道两个月又回到从前。

现在儿子开学了，我们两个人在家，如果爱人不回家吃饭、做饭，那我可以按自己的想法吃饭了。

总之，为了身体健康，还得坚持多吃蔬菜、少吃面食、六七分饱啊！