2023-04-28

听他人给到的“负面反馈”，多少有点“逆耳”，其实自己清楚对方说的是对的，但还是死要面子想辩驳。

觉察后，观呼吸，沉下心来去仔细聆听，越听越能收到这些反馈的价值和营养。

有人能跟你讲真话，让你见真相，乃人生一大幸事！