木风恒简慢素生活纪：第七九五天纪录

实话生活 体悟人生

今天是2018年7月1日

天气晴天

温度26-34度

今天早上

三点多起床

起来了以后

就到厨房去

煮五谷米糊

还煮了一些粥

弄好以后

接着

按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

然后回到房间

做了静坐

下坐以后

做了活动身体的运动

做完以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就开电脑

发布网络日志

弄完以后

就到厨房去

热了剩饭菜来吃

吃完早餐以后

就回到房间开电脑

整理了资料

弄完以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

就关电脑

骑车出门

到外边菜市场买菜

到了以后

看了一下

买了一块五毛一斤的甜玉米

花了二块钱

买了十块一斤的黑芝麻

花了五块钱

买了二块八毛一斤的糯米

花了三块钱

买好以后

就骑车回家了

到家以后

就到厨房去

弄菜

然后煮了一些米粉

来拌着吃

还有煮了一小碗花生米

煮了甜玉米粒

煮了一道豆豉长青椒

还有一些干捞米粉汁

弄完以后

就觉得有点困

然后就去睡觉了

起床以后

做了艾灸

做完以后

就到厨房去

煮了一道

酸辣麻菜叶

煮好以后

就吃了一碗凉拌米粉

吃完以后

回到房间

开电脑找了视频资料来看

看完以后

就去读了一会书

读完以后

就换衣服出门

到下边房子去拿东西

拿回来以后

家人也煮好了晚餐

就与家人一起

共时了晚餐

吃完晚饭以后

就回到房间开电脑

继续找视频资料来看

看完以后

还找了一些资料来看

看完以后

就去洗澡

洗完以后

回到房间

就写了今天的日志

接下来

再弄点东西

接着就差不多得要睡觉了

今天的情况就这么多！