2020-10-07 《身体知道答案》：克林顿和莱温斯基，我们对

克林顿和莱温斯基的事情，满世界都是风雨。莱温斯基也上了TED的舞台亲述心路历程。

据报道，克林顿有过几十个情人，有一半像希拉里，一半像莱温斯基。

希拉里是大女人，能够保护男人，给予男人力量和支持，男人在这样的女人面前，很被支持，同时又缺乏自主意识，男人的力量被女人的力量覆盖。

莱温斯基是小女人，对男人崇拜依赖，给予男人欣赏和掌控感，男人在这样的女人面前，很被仰视，同时又觉得很累，没有主心骨，什么都要自己想。

就跟《三十而已》里面的许幻山一样，在顾佳面前，很有安全感，缺乏点掌控感，在林有有面前有了掌控感，又没有安全感。

男人要的是既要有安全感，又要有掌控感。

01 我们对痛苦的抗拒，比痛苦本身更痛苦

很多人以为男人有多个情人，会很幸福。可是剥开那些男人的内心，真正的内核是一个痛苦。

比如克林顿，他从小失去父亲，缺乏原初的力量，他的男性力量是虚的，从妈妈那里获取的力量又是受伤的。

当她发现希拉里很像妈妈，能够延续妈妈的力量，给予他一生的支持，他向希拉里求婚。

婚姻里，希拉里给予力量的同时，能力上很强，让克林顿失去掌控感，面临母亲和面对妻子，感觉是不一样的。

男人能够接受母亲的强，不能接受妻子的强，夫妻天然有一种竞争力，男人有一种不能输的气质。

于是找莱温斯基，来弥补这种掌控感，发现这也不够，还是需要力量感。于是，他在两个女人之间徘徊。

这是一种对抗痛苦的方法，痛苦不但没有减少，反而增加。

我们每个人似乎都是用这种方法，不断地用保护层对抗痛苦。

我们所有的痛苦，来自于“贪”和“嗔”。

贪是想要某种好感觉，痴迷某种好感觉。

嗔是不要某种不好的感觉，抗拒某种不好的感觉。

克林顿贪恋希拉里的力量，不要希拉里的强势，同时贪恋莱温斯基的仰视和崇拜，不要莱温斯基的依赖。

贪恋是因为不够，不要是因为恐惧。

贪恋和不要都是使痛苦更加痛苦，没有解决痛苦本身。

今天我们继续共读《身体知道答案》了解痛苦之身的来源，以及解除痛苦的方法。

02 别人对待我们的方式，因为我们内心的钩子

我们被对待的方式都是自己允许的，没有人能伤害我们，只有自己。

伤害自己的是我们内心的钩子。

怎么说？

打个比方，如果客人来你家做客，他家有个挂衣服的钩子，客人是不自觉地把衣服挂上去。如果家里没有钩子，客人也就算了。

大家也有这样的感受？

比如说有一处地方，堆满了垃圾，你也就顺手丢你的垃圾，虽然你平常不是乱丢垃圾的人。

如果某个地方很干净，一尘不染，你也不好意思丢东西，跑老远找垃圾桶，对不对？

如果别人往你身上挂愤怒，说明你有愤怒的钩子。

如果别人往你身上挂恐惧，说明你有恐惧的钩子。

如果别人往你身上挂瞧不起，说明你有被瞧不起的钩子。

比如，有个女孩被男孩追求，女孩不为所动，男孩怒了，威胁女孩，如果不答应会怎样怎样。

如果这时候，女孩害怕了，顺从了，那么男孩得逞了。

如果女孩不害怕，男人无计可施，也就放弃了。

男孩不知道威胁是否凑效，他只是试探下，如果不凑效，也没办法。

就像我们家里没有钩子，客人往墙上挂几次，衣服总往下滑，以后他还挂吗？

每个人都会做有效的事情，如果别人总对你发火，别人一发火，你就顺从，说明发火有效。

改变别人对你发火的方法，就是让他发火无效，就算他不改变发火，你也不会顺从，也不会害怕，他的发火就无效，他就会慢慢放下无效的行为。

所以，如果女孩不为所动，男孩的威胁无处挂靠，他就慢慢熄火了。

03 “心”想真能事成，改变种子改变结果

有人说，我才不相信心想事成呢，我想发财怎么不发？

你所谓的是头脑想，真正的心想事成是潜意识想，潜意识就是意念，只要有强大的意念，是能够创造现实的。

比如说，我离婚的时候，我就奇怪了，我明明不想离婚的，我想努力挽回那段婚姻，我不想失去那个家，不想失去那个社会角色，不想离开儿子，不想成为一个失败的女人。

这些都是我的头脑。

但是我的潜意识，在这个关系里，太难受，太累了。所有的能量都被拖拽下去，实在是无力支撑这段关系，用尽最后一丝力量，也无法改变双方之间的能量纠缠。

潜意识太想放弃了，太想休息了，太想摆脱了。

就是这个意念被老公捕捉到，感觉不到我的爱，感觉不到我真诚的想要这个家。才会造出一个他要离婚的相，看起来是“被离婚”，其实离婚是我想要的结果，可以说，他抛弃我之前，我已经抛弃了他。

在婚姻里发生的种种，我种了“恨”的种子，导致对方对我的恨一直在，总是想要逃离我。

那么如何消融这种“恨”。

就是要种“爱”的种子。

如何种爱的种子？

什么是爱？爱是理解、尊重、看见、允许、接纳、、、

而且，种下这些种子，不是很快就能开花结果的，需要等待，种下种子，还需要浇水施肥，慢慢发芽，到了季节，才能开花结果。

这是一个缓慢的过程，需要相信，相信种下什么必将得到什么。

想要赚钱，先去把钱给需要帮助的人，种下财富的种子。

想要健康，先去照顾病人，种下健康的种子。

想要理想伴侣，就去抚平别人的寂寞，种下和谐的种子。

想要别人不愤怒，先停止自己的愤怒，熄灭愤怒的种子。

想要什么结果，自己先做到，种下想要的果实的种子。

写在最后

我们过于关注别人，并且无意中会认为，别人才是我们的答案，但真正的答案永远在我们心中。 --《身体知道答案》

种下种子之前，需要抚平心中的钩子，抚平心中的钩子，需要先觉察自己心中的钩子。

觉察自己从身体开始，身体是最可靠，最诚实的心灵的镜子。

接纳和感受身体的每一个感觉，并且表达那些感觉，让能量流动，先在自己这里种种子，种下爱自己的种下，当我们足够爱自己，全世界都会爱我们。

@luckysolucky，一名永不退休的心理咨询师，专注家庭暴力、冷战、夫妻矛盾、亲子冲突、抑郁、焦虑，性侵，解锁生命模式，为生命找到出口，关注我，私信“咨询”，可以获得一次30分钟免费的心理诊断。