《恰如其分的自尊》第5章

摘抄：在关注孩子的自尊之前，先关注一下你自己的自尊，因为如果你有这方面问题，却想先改善孩子的自尊，会给孩子造成巨大的压力并缺乏说服力，请别忘了最好的教育方法就是言传身教：你自己遇到困难如何管理和面对，孩子都会学会。向他们明确表示你的支持，注意不要使用间接的方式来表达，比如说通过送礼物通常向他们表达你的爱，并不要时时刻刻说，不要混淆情感和教育这两种方式，比如采取情感要挟方式，当孩子有不恰当的行为时，不要以不爱她来威胁他改正，与其说你让我很难过或者你让我失望大部分情况下不如说我对你的。行为感到不满，也不要以爱的名义否认孩子身上的问题，你有这个问题不要紧，因为我们爱你。

了解一个人的自身形成及发展的过程，往往有助于理解这个人，然而人倾向于压抑和遗忘自己的痛苦，因此弄明白这一发展历程并非一时，其实一个成年人后的需要和童年是的需要相差无几，童年时的疑虑一直会延续到成年后。

感悟：现在了解到孩子的成绩差跟自尊的高低有关。书中详细介绍父母如何培养孩子的自尊。回看自己，今所有的经历也跟低至尊有关。

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感恩：这几天接到一些从未联系过的客户的电话。然后昨天细细的品味了一下自己的情绪，感受到自己好像又有一点飘浮。感恩信任。