D117，蒋云峰，毛笔字和导引练习

今天早上6：10起床，6：40～7：10练字，如下：

D117，蒋云峰，毛笔字和导引练习

晚上11：00～11：20，练习“庸”字，赵孟頫先生，《玄妙观重修三门记》，行楷版，如下：

D117，蒋云峰，毛笔字和导引练习 D117，蒋云峰，毛笔字和导引练习

导引记录：

2017.4.6丁酉年甲辰月癸亥日我的中醫二十一天計畫—143

昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：10起床，6：40～7：10练字，晚上8：00～8：30平躺导引，后来睡着了至9：20醒来，精神不错。