面对困境时的正确姿势

张辉在《请感谢年轻时的坑》里写着：人之所以会感到痛苦是因为自己内心所想和客观世界不符。是你错了还是世界错了？当然是你错了。要接纳世界、接纳现实、接纳人性，而非对抗或者陷入不可名状之困扰中。

人和人最本质的差别就一项：心智模式。《终身成长》一书把心智模式分类成长型心智和固定型心智两种。

张辉讲述了他在2013-2014年整整一年的深度焦虑，然后，他开始做《改变自己》微信公众号，同时也确立了“三个经济支柱”的理念，开始大规模的把“闲钱”用于股票投资。

人的劣根性在于：给点糖就会觉得生活很甜蜜，缺少足够的动力去面对“人生是残酷的”这一本质。

最后，张辉引用别人的回复，提出了解决思路：

对外关注探索，就不那么烦躁； 对内关注成长，就不那么焦虑。但是，烦躁和焦虑都是永远发生的，我们要做的是减少时间周期。

当你把“痛苦－成长”变成一种自动的机制，你就在真正变得强大，你也会更加了解真实的自己。通过痛苦来成长，这是通往自由的唯一途径。

这篇文章主要讲了人性与世界的本质问题，即决定一个人的生活状态是由他个人的心智模型决定，和世界是很残酷的这么一个事实。

面对残酷的人生与世界，我们应该怎么办？

张辉认为应该通过“痛苦-成长”这么一个过程，反思自己，真正地去了解自己，最终解决问题的办法是自己想清楚了，然后去接纳世界、接纳现实、接纳人性，让自己真正变得强大。

从张辉的文章中，我们可以知道这么几个事实：

1.变化总是不可预期的，一个人如果把所有期望押注在一件事上，当变化来临，就会变得不知所措，这是人生应该尽量避免的一件事情；

2.几乎每个人都会有特别焦虑的时候，越是不甘于现实与平庸的人，这种程度就越有可能严重，在30-40岁间，很多人都会有这么一个过程。所以，当你感觉很痛苦的时候，请记住这一句话：相信我，你并不孤独！

3.人与人之间的区别是由心智决定的。有些人心智高，有些人心智低，这个可能不由年龄决定，而在于自己是否认识到心智的存在，以及为此而付出的自律与改变。我很欣赏身边那些少年老成的沉稳与从容，他们在面对在别人看来不一样的事情而喜怒于形时，自己仍然可以表现的云轻风淡。而反观有些人，即使已是中年，经历半百，也仍然无法控制自己的情绪与内心，做出一些其一辈子一错再错的决定与举动，导致自己陷入困境，却又无能为力。这是一个深刻的教训。

4.人生与世界是残酷的，这件事情可以发生别人身上，也同样可以发生你身上！就像出生与死亡对于每一个人都是公平的一样，你必须做好迎接的准备。没有谁说不愿意接受，不愿意面对，不愿意谈及，那么不好的东西就绕道自己而去。

5.改变自己是永恒的主题。没有谁可以一直活在一个安稳的日子里，如果有，对于当时的你，也会认为那是一种平庸的痛苦。过去的就只是过去，面对当下，时刻去反思哪些是阻碍自己变得更好的因素，自己哪些方面做得还是技不如人，如果自己要想有所作为，那应该做些什么、付出怎样的代价？不要以一成不变的眼光去看待过去的情况与人，对于一个心智成熟的人来说，正确的面对这个世界与人，只有一条准则是通用的，那就是：视情况而定。

对于处在焦虑与感到困境的人来说，什么是最现实、最有用的生存法则？

有能力就去改变； 没有能力就去忍受； 在没有能力的时候，永远不要放弃成长自己，长本事才是解决问题的根本途径。