睡觉与养生

早早睡早早起

眼和鼻都欢喜

睡与养生有关糸

养精蓄锐靠睡眠

睡眠时间和质量

也有养生之道

晚八睡觉为最好

晚九睡觉不易老

晚十睡觉保护脑

十一睡觉黄金宝

十二睡觉过迟了

一点睡觉寿命少

二点睡觉命难保

三点睡觉最糟糕

夜晚睡觉是充电

白天活动是耗电

早睡早起好习惯

身心健康要保持

幸福快乐一辈子

经常熬夜伤身体

慢性自杀开夜车

睡觉也有养生道

科学合理而睡觉

莫拿生命开玩笑

再忙也要睡好觉

千万不要瞎胡闹

熬夜伤肝又伤脑