去亲身经历

      亲眼所见与亲身经历，虽然都是强调“亲自”，但实则，二者却不能相提并论。

        在我看来，亲眼所见，亲耳所闻，都仅仅是停留在感觉层面上，而感觉又与亲身体会相差十万八千里。

        就比如，我们都亲眼看到过车祸现场，但即便如此，又能怎样呢？那车祸不是发生在自己身上，我们又怎能体会其中的痛苦呢？

        在某一刻，我们能切身体会，甚至能计算出自己究竟得到了哪些东西，比如买彩票后中了奖，练习一段时间的哑铃，臂膀就会变粗，听了一段特别好笑的笑话，在与他人沟通的时候就能用上，进而达到调节气氛的功效。然而，我们却根本无法体会，也更是无法计算我们究竟失去了什么，因为我们压根就没有得到啊。你如何才能向别人证明，车祸的后果是常人所无法承受的呢？在避险策略生效之时，又如何向那些已经躲避了危险的人证明那“并未实际发生的危险”（因为已经避开）究竟实际上有多可怕？尤其当那危险大到可以称为“灭顶之灾”  的时候……

        人们经常提及的“眼高手低”，就与此话题类似，看起来很简单，可真等到自己上手的时候才发现，之前的所见所感仅仅是一种幻觉而已。当然，也肯定有很多看起来很难，但实际操作中却发现，其实也没有自己想象的那么难的事情。

        人人都知道垃圾食品对我们身体有害，可这也仅仅停留在感觉层面上，一旦我们把那些垃圾食品吃到嘴里面，那可口的美味又常常让我们欲罢不能。这似乎从反面向我们说明了，与身处其中相比，看到亦或是听到根本就不值一提。

        每年的三月份，都是我一年之中最为忙碌的一个月，在这个月，我除了工作之外，几乎无暇估计其它任何事，而越是如此，我的心境就越是浮躁，以至于我慢慢变得焦虑，总觉得工作不到位的话，最后没办法向小伙伴交差。今年的三月也尤其如此，我几乎整夜都在做梦，我对我当下从事的工作充满了厌恶感，即便那的确可以给我带来物质的满足。我不知该如何是好？也根本无人可以请教，似乎，在那段时间，仅需要一个小小的苗头便可使我当场崩溃。

        但好在，我觉得凭我的能力，绝对可以想出一个办法以缓解我紧绷的神经，也好像不费吹灰之力，我就找到了症结所在，我应该运动，我应该通过运动先使我的身体放松下来，进而达到放松神经的目的。

        可能有的小伙伴会说，“你这算啥自我调节啊，很多人都能想到你的这一方法的，再说了，不就是运动嘛，谁不会呢？”

        实话实说，我也觉得没有什么大不了的，可我还是想说那句老生常谈，“说是一回事，感觉是一回事，但做又绝对是另一回事。”谁都知道运动好处多多，可那还是仅仅停留在知道，停留在感觉的层面上，若是动起真格的，可能又会将很多小伙伴劝退。

        也许，只有你真的体会到运动带给你的好处后，你才会打心底认可它，而这种真的体会，别无它法，仅仅只有实践。