晨间日记

人的意志力就像是电池，一开始时能量很充沛，可以帮我们拒绝很多诱惑，但是随着使用次数的增加，电量一点一点的消耗，我们抵抗诱惑的能力也会越来越差。

所以要想有一个良好的生活习惯，我们不能只靠意志力的力量，更应该借助一种更强大的力量——习惯。

人百分之四十的行为都是由习惯控制的，有时候我们甚至无需思考，就能做出与我们想法截然不同的事，即便我们的意志是抗拒的，习惯的力量太强大了。

要想更好的生活，我们必须养成一个又一个的好习惯，让我们从今天开始，改变以往的生活轨迹，去做一个更美好的人吧。

你想要养成什么好习惯呢，在评论里说出来吧！让我们共同努力！