王丁益1217打卡情况【489/540】

❤️亲子践行打卡❤️

打卡日期：2019年12月 17 日  周二

践行打卡    135 /180 （2.0）

累计践行打卡天数  489 /540 （6.0）

12月基础习惯：内心觉察，要事优先

12月关注: 帮助他人/生活习惯/作业精进

#宣言（感觉好才能做得好）#

王丁益：男  11岁  46.5KG  155cm  40码

12月份目标：练习巩固：

每天自己列作业清单计划，记录完成作业的时间

肢体运动：慢跑到家（累计 134    天）

  作息时间  ：21:30-6:40，累计 159  天

  阅读：《三角地》

奥数每日打卡第 76 天

  高效学习：使用番茄钟  5  个，累积  1591  个

今日闪光点：

*  自己制定作业计划并完成

* 奥数打卡

* 持续牛津英语

* 持续慢跑小运动

#父母检视#

＊ 12月17日，周二

今天由逗妈接小逗放学，由于我和两位好朋友相约共同跑步10公里，完成他们今年的年度目标，因此今天并没有和家人一起晚餐。

晚上18点左右家人已经晚餐结束，孩子也开始高效作业，20点前完成了所有的学校作业。随后又完成了不少奥数作业，完成今天的打卡任务，抽空又完成了大部分的学尔思的语文作文。所以逗妈在孩子高效的同时，奖励了他10分钟电子阅读时间。然后又和孩子进行了睡前悄悄话环节。激发孩子的主动性，调动孩子的积极性。

【父母检视】

在每天一成不变的过程中，适当调节孩子的情绪，引导孩子内在的动力。

【下一步】

把今天陪伴朋友成功跑步10公里的情况告诉孩子，让孩子体会分享和陪伴。

【感悟】

善于陪伴的父母教练，能够让孩子尽早的接触独立思考。

激发孩子寻找优势