《被讨厌的勇气》，教你如何走出自卑？

自由就是被别人讨厌，一旦你拥有“被讨厌的勇气”，你的人际关系也会一下子变的轻松起来。

花了3个小时看完这本书《被讨厌的勇气》，这是唯一一本我得慢慢去读的一本书，整本书很有特点，你看到的都是两个人的谈话内容。

一位青年人和哲人之间一问一答的对话形式。很多道理哲人没有直接告诉你听，而是提问的方式引发你去思考，仿佛你在看一位心理医生，慢慢帮你打开新世界的大门，改变了你的认知，进而改变你看事情的想法，也就不再那么纠结。

整本书都在讲阿德勒心理学。阿德勒认为人人都有自卑感，自卑感本身并不是什么坏事。

1自卑的好处

看到自己的不足，会让你去追求优越，促使人进步，只要处理得当，自卑感也可以成为努力和成长的催化剂。

2自卑的坏处

有些人会因为自卑感总盯着自己的缺点不放，觉得自己一无事处，发展成自卑情结，比如“总觉得自己朋友少因为自己没钱又丑，”对生活抱有不满，也没有改变的勇气。

如何走出自卑？

1 我好喜欢书中这句话“上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；赐予我智慧，分辨这两者的区别。”

有些人抱怨自己的出身不好，样貌不好，这些是无法改变的，把精力放在你可以改变的地方上，去提升自己的能力。马云也长的又矮又不好看，但是他很会赚钱，只需找到自己的优点并发展，不要把精力放在缺点上，人人都有缺点。

2不要太以自我为中心，总是关心别人怎么看待自己，要别人喜欢自己，失去了对他人的关心而只关心“我”，也就是以自我为中心。不防多考虑别人，主动付出。

3每个人都有每个人自己的人生课题，你只管做好自己，别人怎么看你，那是别人的事情，你根本无法改变别人的想法。

4多为他人贡献，帮助别人，创造你在社会共同体的自我价值。

5有些人觉得自己自卑，是因为童年过得不好。过去已经过去，人要活在当下。决定我们生活方式的并不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义。

人人都是“我”这个故事的编纂者，历史也是可以被随意改写。

这本书初次看的时候很多观点都让人觉得反人类，颠破人们的常规认知，但是细细思考还真的有道理，让我越来越想看下去。

这世间人们所有的烦恼都源于人际关系的烦恼，自卑的人最在乎的是别人的看法，怕伤害，怕被人讨厌。其实要做到不被人讨厌真的很难，愿大家要有“被人讨厌的勇气”，学会接纳自己。