20210911，站桩第四天

今天5:45起床，这个时间起床比较充分，没赶的感觉，今天后背没有了发冷的感觉，手臂上端靠肩肘的位置发冷，后面手有点发僵，小腿和脚也有些木僵的感觉，左边膝盖有点不舒服，后面看7点了老师没说结束，自己想上大号，就做了收功。