参加海南头马第172次会议

春暖花开。

头马，依然温暖快乐。尤其是在南方回南天倒春寒的日子，喝暖暖的咖啡，听大家的分享。

见到熟悉的朋友，也认识新鲜的陌生人。

有新鲜收获。

能够上台，去表达，去分享。

不断练习。不断更新。

见到优秀的人，尤其是优秀的女性。

提高演讲能力。提高应急能力。

欣欣向荣。木欣欣以向荣，泉涓涓而始流。

生。

万物生发。

即兴演讲。越来越不怯场。也是能量有提升。

刻意练习。

关于健身:香蕉生肌。

头马的指导:线上，远程。

每一次输出，都是一次学习。

有效沟通、表达。

感谢建明的水果。