受害者模式（一）

  1.你为什么要符合他们的期待？

我害怕他们不认可我，我害怕自己无价值被他们看穿，我害怕底层的不堪让他们看穿并戳穿！

  2.我想要得到什么？

我想要得到他们的认可，想要他们看到我也很优秀，我想要他们不再评判我！

3.如果没有得到，会怎么样？

如果没有得到，我会难受，我会没信心，没信心知道自己做的对不对，好不好。我会觉得自己没价值，我会觉得自己特没用！

我对拯救者跟我讲的实话，演绎成他们看穿我不堪的评判。于是我故意隔绝这些实话，也就带着评判自己（评判他们）来对抗，然后内心深处一直在意着这些（自认为的评判）。攻击自己，对抗他人！