《他人的力量》（2/100）
2020-02-01 本文已影响0人
欣茹的生活日志
一，新知
1.幸福三角：身体，思维，人际关系
人际关系对于我们很重要
2.四个层次的人际关系，要建立第四层次的人际关系（真正的连接，相互理解，相互扶持）
3.建立第四层次的人际关系：主动求助—暴露需求—避开百慕大三角—选择信任的对象
4.解决问题：指出问题，建立契约，实践，接受反馈，培养技能，做个明智的人
5.好的人际关系给我们带来：自由，责任和爱
6.选择信任的对象：理解，动机，能力，业绩
二，旧知
1.过于关注自己，不太重视人际关系，没有想到人际关系对我们这么重要。
2.选择让自己相处舒服的朋友，没有关注其他几个方面。
三，怎么做
1.寻找第四层次人际关系的人，当关系出现矛盾时，指出问题，学会倾听，找出解决办法并实践。
2.善于向身边的朋友C学习她的相处方法，总结并实践。
欣茹
时间管理达人
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