【心灵之语】Ⅱ寻找情绪“精灵”后发现……

主动寻找发现美好

自从我踏实走上持续寻找情绪智慧“精灵”之路。我开始从新认识自己，我拥有了疗愈心灵伤痛的技能，我可以与家中灵魂按摩师一起，既勇敢又平和地面对生活中不确定，我相信经历和时间可以帮助我成长的更好。

寻找后反思发现，我的每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过，因为我知道情绪只是身体上的感觉，本无好坏，越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该受到这样情绪伤害的，只是我自己。我唯一能做的就是允许，我允许我就情绪发生。

寻找后反思发现，外在人和事是什么样子，只是自我的以往认知的积淀而已，真正的我，智慧具足，若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己，我唯一能做的，就是允许。

寻找后反思发现，身边的所有人是我命中的缘。与他们的相遇相知是为了磨练我、激励我、提升我。我是引发一切问题的根源，身边人是我的一面镜子。身边人表现的不够好，说明我的处事方法有待优化；身边人有问题，说明我心智模式有待提升。要想让身边人改变，我也一定要先行学习反思和改变。

寻找后反思发现，我自己越理解和尊重身边人，主动从对方角度分析问题和解决问题，身边人也就越理解和尊重我。自己主动学习反思行动变得越好，身边人就会变得越好。

寻找后反思发现，我自己越是站在身边人的角度考虑问题，身边人也越能够站在我的角度考虑问题。如果把注意力放在寻找身边人的优点上，那一定会发现身边人越来越多的优点。

风雨人生，我愿不负好时光，从此刻起重新开启人生重来模式，一起来用心关爱自己和家人的身体和情绪，用平和智慧管理我们有能量的情绪，珍惜当下的幸福吧！

在日常生活中，我们一起用爱心、耐心和细心的善待自己和家人，照顾自己和家人，拥抱自己和家人。

主动反思收获成长