摸索饮食与身体不适关系【437】

文/孙葭湄

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老伴自从去年2月住院出来到敬老院，后来又回家，他总有心口不适，但又不是24小时不适。后来我们观察下来，好象早饭晚饭后基本上没有不适，中饭后常不适几个小时。

上次到医院查后说有早博，但也不属于很严重。

今天到医院肺拍片后说有慢性支气管炎引起的肺炎，但并不严重，想来这也不会引起不适吧？

医生说早饭晚饭后没有不适，只有中饭后不适，可能是吃的问题引起的，吃太多顶上来就不适了。

于是今天起我们准备记录他一日三餐吃的东西及发生不适的时间，以便找出问题出在那:

2024/3/4

早饭:

①荞麦馒头2只

②白煮蛋1只

③芝麻核桃燕麦亚麻子小麦胚芽粉1匙

④红枣1只

饭后中爸没不适。

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中饭之前他感到有点不适于是就吃中饭了:

①南瓜馒头1只

②白米虾二匙

③豆芽油豆腐半小碗

④牛肉2小块

⑤带鱼1块

⑥小芝麻汤团3只

饭后他没不适。

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晚饭:

①大馒头1只

②青菜半小碗

③带鱼2块

④牛肉2块

⑤干豇豆1匙

⑥香菇1只

⑦奶一杯

饭后中爸没不适。

(今天他感觉应是比较好的)