过好这一生，你需要的OLCC法则

人生一切难题，老中医清单给你答案。

今天，我们来治治这个疑难杂症:

懂了这么多道理，为什么依然过不好这一生？

过好这一生，你需要的OLCC法则

【望闻问切:分析病因】

001 第一，想要的太多，欲多神散、浅尝辄止，到处挖井、难以深入；第二，行动力太差，嘴上谈兵、没有践行，缺乏恒心、难有产出。

【对症下药:OLCC法则】

002 O:Object，目标。当一个人知道自己想要什么的时候，整个世界也将为之让路。一个没有目标的人，不知道自己想要什么的人，注定浑浑噩噩、碌碌无为。

003 L:Limit，限制。这是时间管理的精髓和自律人生的本质。人的精力是有限的，毫无节制会使我们变得孱弱无力，必须做到为自己设定边界。

004 C:Concentrate，专注。集中精力，只活在当下。专注于“唯一任务”，有助于达到忘我的“心流”状态，提高工作效率；专注于“唯一目标”，有助于凿深井、当冠军，聚集更多资源，实现人生破局。

005 C:Custom，习惯。杜克大学的一项研究表明：我们的行为中大约有45%源于习惯。养成习惯，是实现持久改变、脱胎换骨的秘诀。

【医嘱说明:贵在践行】

006 设定目标，要做到抓住重点、化繁为简，一段时间聚焦一个“唯一目标”,每月、每周、每天围绕这个“唯一目标”设定关键事项，明确“头等要务”。

007 自我设限，关键在于经常审视自己的任务清单，优先选择那些能够持续发挥影响力，改变我们工作、事业和生活，以及对实现长远目标有帮助的事项，并对其他任务说“不”。

008 集中精力，要点在于明确优先次序、找到唯一目标，列出项目清单、确定头等要务，排除一切干扰、保持积极心态。加强专注练习，学会断网工作，采用拖延战略，会帮助我们实现专注。

009 养成习惯，重在小处着手、循序渐进。每次只向一个新习惯发出挑战，并把它与高频场景链接，每天跟踪记录、公开汇报。

010 药虽对症，难在践行。不去做，然并卵，白搭。人生苦短，精力有限。一辈子，一件事，足矣。