【元气满满，早睡早起】学习群的分享稿
主题：早起习惯养成记
闺蜜姐妹下午好：
感恩遇见❤️
首先感谢余建姐的看见和邀请❤️
给了我一次很好的学习成长机会，先是带我走进了妈妈不烦商学院，然后邀请我进群和这么多优秀的闺蜜姐妹们共同学习。
能有缘与余建姐相遇相识，非常感谢007不写就出局
在覃覃杰老师的破局课里听到余建姐的分享，当时被她的故事感动着，她说到一句话：“覃杰老师用生命在讲课，我在用生命听课。”
深深地触动到了我，也坚定了我加入007写作愿心。
美好的相遇相知来自真诚的自我介绍。
我叫朱海芳
现在生活在重庆奉节县的乡下小镇生活还是环境怡人，还挺喜欢这里的。
因为我是从广西远嫁到重庆的，刚来到这小镇，所有人见到我的人都会问我同样一个问题：“能习惯这里的生活吗？”
生活习惯其实是个人决定的，与你生活的地方没有多大的关系，如果你有良好的生活习惯，在哪里生活都是一样的。
没来到小镇之前，在广州生活了快20年，过着漂泊不定的打工生活。
到后来陪着丈夫艰苦创业10年，生活慢慢得到了改善，才有机会回归了相对悠闲的慢生活。
才有了条件回到家乡（丈夫的老家），安置了自己的小家，过上稳定的生活。
我是两个孩子的全职妈妈。因为家中老人早已不在，所以孩子从出生到现在都是我全程陪伴成长。
我开始也不是一个称职的妈妈都说自己都不懂得爱护自己，照顾好自己的妈妈，又怎样去照顾好孩子呢？
一场大病可以说是颠覆了我的人生。曾经的生活不如意都是不良情绪出现的根源。
妈妈情绪管理不好。最直接的受害者除了自己以外，那就是孩子了。
大病中的我更是无法自控。那真的是可以说是人生的至暗时刻，生活在绝望中。
2014年。高中同学聚会，同学们千方百计，联系到了我。可以说那个时候是很不愿意跟同学们有任何的联系，也不想让他们知道我的处境。
有一两个要好的同学知道我的情况。那时候会说是同学们给了我“雪中送炭”的帮助。
面对巨额的医疗费用。在同学们的帮助之下，得到了缓解，度过了短暂的生活危机。
同学们也在精神上给了我很大的关爱与鼓励。是同学们的纯真友谊带给了我重生的希望。
那一刻我就在心里想。我不能就这样放弃了自己，不能辜负了家人和朋友的爱和关怀。
当时两个孩子，儿子4岁多，女儿一岁多。
我的丈夫更是从来没有放弃过我，那时候他说的最多的一句话，“只要有一线希望，我都会去想办法。”
他说他不愿意自己的孩子再去经历他曾经经历过的那种没有娘的痛苦。
于是我学着接受自己。努力去改变自己。
在一个信佛的同学的帮助下，我开始了佛学之路。
改变了自己的生活习惯。
为了对治自己的坏情绪。坏脾气。
开始了我的抄书，写字，从一开始抄一些美文金句，到抄写经典书籍。再到后来抄佛经。
因为从小就喜欢毛笔书法，也是开始写毛笔字，练毛笔字。尝试着用毛笔来抄写经典。
为了不被打扰抄经，所以开始刻意训练自己早起。
从2016年开始，每天早晨4点起床，开始写字抄经。因为清晨这个时间是最安静，孩子们睡得最沉的时候。
有一天看到了《傅雷家书》，给了我很大的触动。于是开始每天给孩子写一封信，为的是让20年后长大的孩子来看。
其实那是因为心里不确定自己会在哪一天，突然间就会离开孩子。
心里想着，在自己能写的时候给孩子留下一份念想也好吧，让他们知道妈妈为什么总是脾气不好。为什么不像别的妈妈那样送完他们上学之后会去上班工作？
我曾经试过抄写整本的《傅雷家书》已经抄到了这本书的“1955年这一章的1月16日聪摘录”这一小节了。
大家可以阅读我的公众号的文章《逃离》
虽然写的不怎么样，但那可以让大家对我的过去有更多了解。
每天早起，可以说是从那时候养成的，这一直践行到了今天已经有快7年了。
李笑来老师说：“7年就是一辈子”，我已经践行了一辈子了。
有一天看到朋友发了一条《父母规》的朋友圈，一次我抄了一年的《父母规》。为的就是对治我的不好的脾气和不好的情绪。
从父母规中学着怎样去面对自己的孩子。怎样去控制自己的情绪？
每天就这样不停的写呀，抄呀。慢慢的我生气，发怒的时间少了。人也变得心平气和了，心态的转变也让我的身体健康状况也在变好。
看了一些佛学的书之后。对于生命与生死也不再那么执着了。
2018年的时候学习了传统文化，每天和孩子一起诵读《弟子规》。那一年我也抄了一整年的《弟子规》。
听了蔡礼旭老师的一系列的讲座，还有书。特别是《做孩子一生的贵人》。反复的听讲座，反复的看书。
就是为了能改变自己，能更好的和孩子相处，怎样去陪伴孩子成长。
在参加儿子三年级家长会的时候，做了分享嘉宾，并把抄写的所有的《父母规》和《弟子规》全部都送给了班级里的家长和老师。
在我们离开广州时，把抄写的《弟子规》让儿子当做礼物，送给他班上的每一个同学。
在广州那些年虽然说生活漂泊不定，但也买了不少的书。于是也全数送给了儿子所在的班级图书角。
花开灿烂非一日之功。
就像李笑来老师说的，你是否笃信你能变成更好的你。
用正确的方法做正确的事情，你一定会变得更好。
把每一天都当做自己，人生的第1天无论好坏，过去的就是过去了。
若觉得某件事需要努力和坚持才能完成，那这件事大抵从一开始就注定做不成——需要努力，需要坚持，说明骨子里不愿意做啊！
无论做什么事情，在开始之前都要想尽办法为这件事情赋予极其重大的意义。
这是在读了李笑来老师的《财富自由之路》这本书后，抄录下来的，对我有深刻印象的一些话语。
回顾自己所做的事情，我能一直做到今天而乐此不疲。如果单纯的依赖意志力来努力坚持，肯定早就放弃躺平了。
我经常以这句话：“你改变不了环境，但你可以改变自己。”鼓励自己，鼓励他人。
因为笃信你坚持的东西，总有一天会反过来拥抱你，也相信总有一些坚持能从冰封的土地里培育出怒放的太阳花。
太阳花也叫向日葵，它总是向着阳光而绽放，所以我非常喜欢向日葵。
这是一种信念，所以只要你持续行动，一定会看到那个优秀的你。
我的分享就到这里。
非常感谢余建姐的邀请，给了我一个这么好的分享机会。
也非常感谢群里的闺蜜姐妹们的时间和聆听。
❤️
