2019-03-05

早上早起吃早餐不迟到

上课认真听不睡觉

饭后靠墙站十分钟

勤洗脸洗被单等鞋袜

多写诗歌和作文或论文

平时想到什么药立刻那笔记下来不然以后就忘了

要学会自律不要吃太多零食和太多食物

要学会拒绝  要有气质

要活泼要开朗 

不能愁眉苦脸  方法总比困难多