不要长时间干消耗你的工作

今天晚上打完乒乓球，自己一个人在大街上慢慢的走着。看着身边来往的人和路边店铺里的工作人员，心中在想：每个人都是要工作的，但是不能让工作占用你太多的时间，否则你会没有时间思考和进步。这个我是有亲身体会的。

之前在郑州的时候，节奏感还是比较快的，每天工作完回到家都要晚上7-8点了。当然这里面有1个小时左右的通勤时间。每天都是在8点左右吃晚饭，吃过饭，休息一下，到小区转一下或者陪孩子玩一会，就要到9点了，如果刷半个小时手机，再搞一下卫生，就要到10点了。自己洗漱一遍，再做一些简单的身体锻炼，就真的没有多少时间再去看书学习什么的了。日复一日，如果一直这样下去，真不知会是个什么样子，现在想来真的好可怕。

现在工作吃住都在一个院内，节省了好多时间，一下子空出来的时间都不知道怎么去打发了。换一种活法，让自己闲下来，静下来，多方位的去体会一下这多彩的人生。你绝对会有另外一种全新的体验，让你的心灵得到更多的滋养。

之前看的特别重的东西，现在慢慢看的淡了。好像看的重的东西也越来越少了。这可能是觉昨是而今非，也可能是自己成长了。成长的路上要学会给自己减负，只有这样才能越活越轻松。

不说了，要去练习劈叉了，想用半年的时间挑战一下自己，把劈叉给练成，感受一下积累的力量。已经坚持了2个月，也确实有成效，比之前压腿压得低多了。当然还会在劈叉前做一下热身：扩胸运动，踮脚尖后仰头，提臀、缩肛，还别说，效果不错，之前的颈椎和腰椎不舒服的感觉越来越轻了。