晋升的工具书，快速成就自己、影响他人的艺术

前段时间 ，中美高层战略对话，全国人民高度关注，见识了我们中国外交官的风采，感受到了他们强大的表现力。

电影《我的1919》中，陈道明饰演充满传奇的民国第一外交家中国外交才子顾维钧，作为中国代表团成员参加巴黎和会。陈道明把顾维钧在1919年的这段经历，演绎得精彩飞扬，荡气回肠，极具表现力，表现出了中国人的骨气和态度，激起国人无限的爱国热情。

很多人都 想拥有这样的表现力，但是事实却如罗布所说：

尽管你思维敏捷、技术过人，却总是与升迁机会失之交臂。没人能够准确地说出你究竟存在什么问题，但这个问题足以让你裹足不前。
你是管理者，团队中有人凭借潜力脱颖而出，他在努力表达自己的观点。你想找机会和他深入沟通。
你特别渴望有所作为，这不是钱的问题，你希望有人引导你，给你带来灵感。

你究竟存在什么问题？职场升迁遇到瓶颈时，你认为是职场环境问题？上司任人唯亲？同事容不下人？……

这都是在别人身上找问题，而事实上，这是你自己的问题，你还不具备上升的能力，上升还需要具备哪些能力？

罗布说：“通过培养领导表现力，我们不仅能使他人对我们的感觉更好，还能过上想要的生活。”

你的领导表现力不够，到底差在哪里？如何提升领导表现力？

一、《表现力》的写作背景，为什么要读这本书？

麻省理工学院讲师格洛丽亚舒克也在教授领导力课程，认识本书作者罗布10余年，经常邀请罗布讲课，他们在商业咨询和学术领域有不少合作。

她大力推荐《表现力》这本书，她说：“ 激发自我潜能、持续提升影响力是我们所有人的愿望，这大概也是你被本书吸引的原因。”

作者罗布·萨拉菲亚是位表演艺术家，早年穿行于世界各地，以各种艺术形式表演独特的单人综艺节目，类似脱口秀，单口相声，演讲，喜剧表演，婚礼主持，即兴讲话，包括各种艺术形式的单人综艺节目等等。通过表演来与观众建立联结，投射温暖、自信和轻松的感觉。

后来他将这个方法逐步渗透到他在领导力方面的思考中，积累了20多年高级领导力教练经验。还与哈佛商学院建立了持久的合作关系，将体验式课程与哈佛工商管理硕士课程及高管教育领导力课程相结合，并与多家《财富》500强企业合作，为数千位全领导者提供服务。他的出色的表现力影响着越来越多想获得卓越领导力的人们。

后来罗布·萨拉菲亚对他20多年演艺和领导力教练的经验进行整理编撰而成《表现力：快速影响他人，成就自己的艺术》这本书。

全球知名领导力教练马歇尔戈德史密斯给予了本书至高评价：

《表现力》出自一位堪称完美的艺术表演者、一位领导力教练，他对领导力发展做出了卓越贡献。这是一部实用性、可操作性都很强地促进个人和机构成长的手册，读来引人入胜，定然会让你渴望阅读。

《奇葩说》中的傅首尔，长相普通，家世普通、学历普通，她凭什么在人才济济的《奇葩说》中坐上冠军的宝座，获得了BBKing的称号？就是凭借着她出色的表现力。

她虽普通，但她接地气，正能量，有生活，言语犀利不失诙谐幽默，一针见血指出逻辑问题。深受观众喜爱， 就是这种表现力，让她快速影响了他人，成就了自己。

相信无论你大公司CEO，还是公司小职员，无论你是办公室的白领，还是部门负责人，无论是国外，还是国内，只要你想提升领导表现力，本书对你都有用。

二、《表现力》的逻辑线和结构，本书写了什么？

本书以成就自己、影响他人两个方面为逻辑线总结出了13大表现力艺术，并提出了两个新颖的概念：临在、沉着。

为何临在？”临在“，所有的注意力都在当下，全然成为你自己，闭上眼睛，看看我的下一个想法是什么？集中注意力，等待它的出现。安住于当下，活在每一刻中，这个过程，这就是处于临在的状态 。

“沉着”就是持续性的“临在”状态。作者认为，沉着是一个人构建自若仪态、卓越心态、增强表现力和发挥领导力的基础，属于基本功范畴。+

何为表现力？从做最好的自己出发。只有你呈现最好的自己，并与他人建立了真实而紧密的联结，才会不断改善他人对你的看法，这就是作者给表现力定义。

本书告诉我们如何发现、欣赏并保持最好的自己，从做最好的自己出发，呈现最好的自己，利用自己的天然优势和自然禀赋来培养领导力，并指导读者在日常生活及工作中如何保持这些行为。

本书13个章节，每个章节通过故事分享、故事讲述的方式生动有趣讲述从表演艺术到表现力艺术的方法。将领导力修炼过程中无处不在的挑战一一呈现出来，包括基本功修炼的场合、影响力扩展和运用的场合。分门别类介绍了各类艺术：

比如在与众不同的艺术一章中，作者谈到核心内容包括淬火考验、标志性姿势以及让观众听到自己的声音等。

在沉着的艺术一章中，让读者尝试呼吸练习，在压力下保持镇定和积极的状态，培育沉着，放松自然，活在当下。

在扩展的艺术一章中，寻找真实的声音，成为最好的自己，以及如何创造空间让他人也成为最好的自己。

在改变的艺术一章中，介绍两种最重要的变化：日常互动和活动中的小改变和职业生涯中的巨大转变。

在伟大的演讲艺术一章中，告诉我们正确的方法和刻意的练习，介绍了: “回炉再造” “准备、承诺、领导” “在字里行间做领导” “演讲是你不断尝试提高自己的方式” “奥普拉温弗瑞的获奖感言”。

总之，跟着作者的侃侃而谈读下去，你会感受到字里行间讯息的传递，让你的大脑飞速地转动起来，你的心似乎也跟着作者来到了舞台上，开始一场艺术表演。

为了节约阅读时间，开篇是全书的地图导读，最后又给出了精练的总结，每个章节均可独立阅读，读者可以根据自己具体情况选择与自己联系最紧密的章节或者个人喜好、面临的挑战来阅读，非常适合快节奏下的阅读，方便读者快速汲取知识，投入应用。

三、《表现力》的独特魅力在哪里？它能给我们提供什么样的干货？

本书有别于市面上的同类图书，它不仅注重讲述知识，还注重读者参与的情况，强调读者自我觉察，自我发现。

在章节后，作者会用问卷的方式与读者互动，让你发现——“你自己”——塑造最好的自己。

他告诉我们，首先要找到那个最好的自我，作者用自己或者朋友的例子，列出问题，引导读者去发现自己，找到那个最好的自己。

在启发读者如何调取美好记忆来创造一种积极自信的状态时，他问：

回忆生命中两到三个你感觉自己处于最佳状态的时刻，这也会是未来你感觉自己最有活力、最自信、最有效率的时刻；
在你处于最佳状态的时刻，你的姿势是什么样的？
什么动作让你的能量流失，这些让你能量流失的动作给别人传递了什么样的信息？ 默克尔的个性姿势？

当读者写下来，找到让自己处于最佳状态的姿势就是自己的的标志性姿势，相反，则要尽力避免那些让自己能量流失的动作。每个章节后，几乎都有这样的启发式提问，读者可以一边读，一边写下自己的心得体会，不断发现自己，反思自己，直到找到最好的自己，从而掌握好运用方法提升表现力。

表现力是领导力的必备条件，从故事透视到表现力，从表演艺术到影响力，让读者知道需要培养做事的风度与仪态，提升临在感，持续扩大影响力，进而激发我们的潜能。

那么具体如何提升领导表现力呢？作者通过自己和朋友的故事，帮助我们发现从表演艺术到表现力艺术的方法。在本书中我们可以学习到提升表现力的各类可以进行实际操作的“干货”：

1）从做最好的自己出发，找到了属于自己的标志性姿势，让自己与众不同。越懂得表现和与众不同的人，越容易成功。

2）尝试深呼吸练习，自然放松，在压力下保持镇定和积极的状态，活在当下，培育沉着。培养表现力从做最好的自己和提升临在感开始。

3）卓越的领导者，从“表演”开始，锻造独具一格的表现力。在与别人的互动中提出自己的观点，找到自己独特的声音和表情，有助于用表现力解决冲突。

4）遇到困难，培养韧性，发生冲突，培养同理心。

5）用战略视角，政治视角和文化视角建立麻省理工“三视角”框架 ，反思自己，制订行动计划，开启改变。

6）注重联系与联结，划分与人联结的三个基本层面：同道关系、同好关系和业务关系。要想有所成就，必须与他人建立真正的联结，每个人都不是一座孤岛，要学会自我实现，保持最佳状态。提高领导力效率。

7）输出时要有故事意识，学会讲故事和给工作赋予意义；善用比喻和意图的力量，有助于增强影响力。

8）用“铃木教学法”为他人或组织建立可快速影响他人、成就自己的艺术。

9）演讲是提升表现力和施展表现力的必要练习，作者给出了演讲前中后的方法和心法供读者进行实践。

10）用“乐队合奏的心态”作为学习型组织的框架， 用完美的表现力塑造自己和团队。

总之，修炼领导表现力，要学会自律和审视自己，保持卓越心态，善于发现自我潜能，用姿态表情和语言的力量塑造自己的影响力，运用讲故事，比喻和演讲等途径连接他人，介入冲突，从而影响他人，引领团队。

本书为每一个可能遇到的领导表现力挑战的人都提供了路线图和解决方案，引导读者揭示自己的内在资源和经验，发现更好的自己，塑造自信并影响他人。

只要你愿意激发自身潜力，欣赏和呈现自己最好的素质与天赋，人人都能成为卓越的领导者。

如果你想成为一个杰出的领导者和沟通者，却不知如何去做，那这本《表现力：快速影响他人、成就自己的艺术》将会带你打开一个全新的世界。只有你自己亲自看看《表现力》这本书，并亲自尝试，才会真实有所改变。