身体知道健康的答案

    曾听说过一个事实，有一个人一直咳嗽，还伴有痰，他去医院检查，医生并没有检查出异常情况。三年了，症状不减，他总是在求医问药，以为自己得了什么怪病，非常的担忧。直到有一天，一位有经验的医生告诉他，他很健康没病，是身体正常反应来保护着他。

    原来，他在化工厂工作，环境中有大量的粉尘进入呼吸道和肺部，如果不是身体促使他咳嗽，让他排出痰来，估计就会得肺癌了或一命呜呼了。他听后大为震惊，没想到身体还会第一时间发现问题，出现的症状都是在提醒我们，健康状况受到威胁，让我们随时调整生活节奏和规律，而我们却时常忽略它，从没在意过它的感受，让它陪我们熬夜，让它吃不喜欢的食物等等。

    身体无怨无悔地地守护着我们，我们会为朋友或他人的雪中送炭、热心帮助而感动，将感谢铭记于心，以求回报。却从没想过感谢我们的身体为我们做的一切。

    我们每个人身体都有癌细胞，偶尔的感冒，发烧都是身体在同癌细胞做激烈的抗争的反应，是一种自我机体保护功能，是正常现象。生病了不要恐慌，及时就医，查明原因，对症治疗，避免到了病症不可医治的地步就后悔已晚。

    正如扁鹊见蔡桓公时，病初发时只在皮肤表面，扁鹊告知蔡桓公，是治疗最佳时机。蔡桓公却不相信，拖久了便病入膏肓，失去了治疗的机会和意义，神医扁鹊都无能为力了。

    家人是最爱我们的，可我们一旦生了病，疾病带给身体的痛苦，他们只能看在眼里，疼在心里，默默以泪洗面，却无能为力，心里反而着急、担忧，并自责不能替我们承受病痛的折磨。

    现在社会的快节奏生活，工作压力大，年轻人为生存严重透支健康，吃没有营养的快餐食品，经常熬夜喝各种饮料，饮食不规律也不均衡。很多人年纪轻轻的就得了老年人才得的疾病，高血压，高血脂，高血糖的“三高”等，疾病也很毫不留情的，不再分年龄的狠狠惩罚那些不爱护身体的人。

    心理学家经过研究得出结论，身体是最忠诚于我们的，而且有记忆的。一个人的疾病都不是偶然的，都是长期的坏习惯和坏心情积累过多造成的。曾经有多么不注意健康，日后就有多么糟糕的身体状况。

    曾有人采访过百百岁老人的长寿秘诀，大多数人是生活起居规律，饮食搭配合理、结构均衡、心态平和，情绪稳定，良好的情绪和规律生活决定健康的60%。

    现在的生活条件好了，活到百岁并不是不可能，不要用透支身体去换健康以外的物质名利，一旦失去了健康，多少金钱也无法买回来，健康是本钱，就像是数字1，失去了1，后面的无数0，都是虚无的失去了意义。

    试想人到老年，如果有健康的身体，就会开启美好的生活旅程，闲暇时间多了，和老友们相约，结伴出外旅游，培养健康的爱好，画画，书法，唱歌，跳舞，或含饴弄孙，享受天伦之乐，感受夕阳无限好。而有的老人却终日以医院的病床和轮椅为伴，桌上摆满了停不下来的药片，离不开人照顾，也失去了生活质量。无不悔恨年轻时没善待身体。

    前半生拼的是事业，后半生却拼的是健康，健康长寿便是最大财富和成功。两种截然不同的晚年生活，你想要哪种？

    那就让我们从现在开始关爱身体，观察出现的任何变化，引起重视，好好的对待陪伴我们一生的身体，感谢它的忠诚，它才是世上陪我们最久的伴侣。