打卡第8天||只管去做,期待的总会到来
2024-06-07 本文已影响0人
小迷糊的叨叨
今年的体重带给我很多的意外。
不知道是因为在家太过于轻松,还是说自己在家全职备考压力太过于大,我的体重达到了从没有过的数字,一开始自己是没有办法接受。
也想着要开始减肥,但是根本坚持不下去,直到天气变暖,我又要开始穿短袖,穿裙子,我去年买的衣服都有点不合身,这件事情对于我来说是二十几年从未发生过的事情。
我只能给自己重新买衣服,我竟然也穿上了比原来大一个号的衣服。我开始决定要减肥。
我自己是每天都在坚持运动,最大的原因是我每天都在坐着,这样很利于我的体重上升,我开始选择最源头上解决问题,少吃东西,早上喝点鸡蛋花,中午七八分饱,晚上只吃西红柿。
本以为我开始少吃,我的体重就会慢慢掉下来,可是半个月过去,没有任何的变化,我甚至怀疑自己是不是吃的东西太多。
但是这一次的我没有轻易放弃,我一直在坚持着,一直坚持,坚持半个月之后,我的体重一点点掉下去了,现在的我没有像别人那样八九十斤,至少现在的我已经瘦掉了五斤了。
因为减肥,每天早上起来的第一件事情就是称体重,今天我已经开始步入53公斤这个数字里面了,我知道自己没有办法瘦到九十斤,目标就是51公斤左右就好。
从56公斤到53公斤,我没有想过自己会变胖,但是我也没有想到自己会坚持下来这个减肥。减肥真的是一件很自律的事情,很多时候会选择控糖,饮料、奶茶能不喝就不喝。
对于身材的管理也是很重要的,是我们生活上一个方面的自律,当我们开始自律之后,慢慢的方方面面就会变得自律。
看到别人说,当你的体重开始慢慢降,皮肤会变得越来越好,皮肤变好了就会美美的,瘦了穿衣服也会变得好看,的心情也会变好,整个人的状态也会变得好起来。
我想这就是,越自律越快乐吧。希望我也可以拥有自律的快乐。
我是小迷糊,加油!