从饮食开始

晚上例行检查儿子的作业。

打开他的作业本，我倒吸一口凉气，不由得一把老泪纵横。这字太像一堆野草丛生，横七竖八，魂不守舍……

他怎么了？难道是我给他吃错什么东西？最近没给他吃方便面，螺蛳粉呀。据我精心观察，吃了重口味的食物，孩子肯定脾气不好，动不动就四处找茬。

追问半晌，他支支吾吾道：“吃了一包辣条，还有薯片……”

所以，饮食完全可以左右一个人的性情，或温和平静，或急躁易怒。可以说，饮食培育性格，造就命运，决定成败。

大德圣贤们早就发出警告：改写命运，从饮食开始，修炼人格，亦从饮食开始。

我尽量给家人吃得清淡，以保心情愉悦，家庭和睦。但孩子馋啊，想方设法自己搞点辣椒酱胡椒粉之类来做佐料。

一桌与胃情投意合的饭菜，令人心满意足，周身舒泰。它可安抚你的疲惫，踢开你的焦虑，消除坏情绪，让你重新升起面对一地鸡毛的力量和勇气。

于是，开心的时候，以大吃一顿表示庆祝。伤心的时候，更需要进食，以求解脱。饮食已不再单纯，它是所有情绪的出口，万能的解药。

可惜，美好的食物并不可靠。过分迷恋它，便落入贪婪的陷阱。

美食已化身为毒药，杀你没商量，人类吃出来的疾病数不胜数。

物极必反，凡事适可而止。