《如何掌控自己的时间和生活》读书笔记（三）

13-15章

制定一个目标或计划，最重要的还是要执行，否则目标或计划再完美也毫无意义。

我们总是对要做的A级活动一再拖延，觉得它很复杂，很困难，需要耗费太多的时间。

所以有时我们宁愿花时间做一点都不重要的C级活动，也不想去做最重要的A级活动。

我们可以学习“瑞士干奶酪”的方法，把A级活动分为许多个速成任务。这些速成任务花费时间很少，可能只需要5分钟甚至更少的时间。

哪怕每天花费5分钟完成一个速成任务，我们也是在执行人生目标，是朝着A级任务前进的。

一旦我们完成了多个速成任务，就会发现，A级任务没有我们想象中的那么复杂和困难。

我从去年开始在英语流利说APP上学习英语，当时就是想提升自己的口语能力。

我觉得这个APP的设计理念很好：每天保持30分钟的学习。这相当于把一个大目标拆解成每天一个个小任务。

30分钟对于大部分人来说都不是特别困难的事情，只要你可以坚持。

在我学习的这一年多时间里，也有无数次想偷懒休息几天，但是转念一想：每天30分钟都坚持不下去，还谈什么提升口语啊？

看，这就是把自己的目标分配到每天的速成任务带来的效果，它会不断提醒你，完成每天速成任务，朝着人生目标前进。