所谓的垃圾婚姻，都是女人给惯出来的

来自@月（匿名）的案例

今年34，老公比我大七岁，有两个小孩。我们现在感情出现了问题，在月初的时候发现他有点不对劲，总是找各种理由出去，手机也不让我碰，我们都是在厂里面上班，白天上班，晚上回家之后各玩各的，很少交流。我问他现在为什么变成这样，他说因为我老是喜欢说他，喜欢抱怨，而且很多时候家里边的事情需要他决定他不做，都是我。

现在我想着改变一下，很多事情都顺着他，但没什么改变，还是和之前一样。老师，我老公真的是出轨了吗？我该怎么和他相处他才会知道我可以改掉之前的坏形象呢，让他相信我？我想好好的继续这段婚姻。

1.回避是婚姻的慢性毒药。

这样的案例在我咨询的这几年来，属于最普通却又最普遍的，往往没有问题就是最大的问题。

为什么是没有问题就是最大问题呢？原因很简单，你的老公正在出轨的路上，而我可以用一句大家都很不好听的话去讲述一个事实“你伴侣的出轨，其实是你当了引路人”。

或许很多人会问，我一直在关注他杜绝他出轨，我一直在抗拒他出轨，怎么可能是他的“引路人”，这也太可笑了吧。

这并不可笑，借着这个案例我们来讲述下婚姻不幸的普遍形成过程：你34岁，你老公41岁，孩子已经两个，也就是你们结婚最少要有五年以上，那么你和你老公谈恋爱的时候你最多是二十七八岁，而你老公三十五岁，都属于晚婚。

你们的工作都是在厂里上班，那么经济压力生活并不充实，而你老公的发展趋势也已经不高了，更好的就是现状难以很快提升，并养着两个孩子。这就是你们的案例背景。

在你老公眼里你喜欢埋怨，喜欢说他各种不是，当一个人被另一个人形成这样的评价，那么只能说明他和你一起基本无法交流。

而你所谓的交流其实就是你自己角度上的交流，他和你交流只有一种体会，就是必须按照你想要的方向来交流，不然你就会有许多攻击性语言出现。

许多时候我们需要想想自己的交流被回避的原因，是否是因为我们只是在为自己交流？交流的目的其实不是交流，是让对方改变。因为我们交流前并不是为了交流，而是带着我们的目的性。

现在的许多夫妻都存在这样的情况，往往主动交流方会得到被交流方的逃避。主动方认为我要交流解决问题，而被交流方只会认为这只是被问罪。

主动方往往不知道被动方的感受，就好像施害者往往不知道被害者的痛苦，伤害的痛苦并不是施害者说了算，而是受害者决定的。说到这里，希望所有伴侣间可以回忆下，到底有没有一次所谓的交流我们抱着的心态是希望倾听对方的感受，而不是着急发火或者着急为自己辩解的呢？

那么案主老公的回避就形成了。

案主说很多需要他做觉得的事情他不做决定，原因是他的决定真的有意义吗？而我明显可以感受到一个男人不被认可下的报复行为，他的内心动态其实就是“你看不起我为什么还要我做决定”“我的决定还重要吗，你不都计划好了吗”“决定的好坏你都会怪罪于我”等等。

所以的一切想法让这个男性用不负责不管事来报复你对他的地位藐视。这就好像被人一直说你做饭难吃，你并不会想着怎么学习做好吃的饭，你更多是选择到了饭点不做饭或者点外卖，目的就是赌气，报复，或者来让对方明白，而不是不想做饭，是你想用这样的行为让对方明白你虽然做饭不好吃，但你做饭也辛苦。

所以你同样的，你的老公只想告诉你这样被否定的过程多难受，他有努力，而不是表面看到的他不愿意在为家做决定。

2.女人是怎么一步步把男人“引”出轨？

接下来就是他经常要外出，这里也是我要说明为什么你是“引路人”。

一个家庭给人的感觉是压抑的，女性会选择让对方改变来结束这种压抑，那么所谓的“沟通”就出现，而男性会选择回避，比如打游戏等等，最后会选择外出，各种理由外出。

当他走出去的时候，存在的都是朋友，没有谁需要他负责，他会很开心，而一旦有了这种体验，他就会更不想回家，然后你就会发现你老公开始喜欢打扮开始生活多姿多彩，这是一个很正常的现象，并不能说明出轨。

而你们在工厂上班，那么工厂的人群是比较多的，一天的活动也会很多，一旦他不想回家，那么就会想着参加各种活动和聚会来远离，参加的事物多了，那么需要的场合装扮也就更多，并在其中找到自己的存在感。

人活一辈子，每个人都可以知道存在感对一个人来说是多么的重要，就好像你在你老公面前没有存在感是会让你多么的焦虑一样，那么找到存在感也会让人上瘾。

你老公开始在外找存在感的原因你应该理解了，这个时候要是出现女性，那么你老公到底能坚持多久忠诚，谁都不能保证不是吗？毕竟异性给我们的存在感更让我们上瘾。

而你一直在怀疑他出轨，即使他没有，也会在有的发展路程上。当一个人回避家的时候，我们经常犯一个错误，就是归因他人，比如出轨，比如不爱自己的，这样想法的最终就是归因他人，我们认为有小三出现，我们认为他出轨。

这所有的归因没有一条是归因自己的，都是把问题给她人，而这样的归因，在你伴侣眼里根本就是同样的体会，你就是这样的让人无法呼吸。你的伴侣认为你要懂得自己出现了问题，而看着你一直归因她人的时候已经有些心淡无力，然后选择了置之不理。

这就是你们婚姻出现问题的全过程，但愿你老公只是在出轨路上，但愿你老公还没有遇见另一个倾听他的异性，所有婚姻的出轨案例形成大部分都是女性做了“引路人”。

她们的归因到后面被证实就会更多的悲剧发生，女性会坚信就是男方问题或者小三问题，男方会因为最后做错了事情而更无力反驳。

问题的根源看不到，婚姻又怎么能修复，一个家两种悲伤，一个男生一个女生，那么幸福从何而来？

信任是家庭中很重要的因素，而你的信任可以改变你的伴侣，并不是你善于发现错误的眼睛可以改变。

3.以下教你处理目前问题的方法

第一步就是沟通，用一次真正的沟通方式去倾听，事情已经到现在，他或许不会愿意说太多，你不能逼问，他不说没有关系，你要自己做一次内心陈述，记住，陈述的是他的内心而不是你自己的。

以上我说了那么多，你总结一下也不用我教你怎么说了，说出他的内心动态就可以。

最后结尾的时候告诉他，这个家其实没有问题，是我们缺少了信任，我不信任你，也一直想去改变你来改变这个家给我的感觉，我没有想过或许我需要先改变自己，这段时间我开始真正的想这些问题，我想我应该懂了。

记住，这个阶段不是迎合他，也不能迎合。因为这样会加深他对你的报复，他会觉得就是得这样治你，所以你不需要迎合，你也需要守住你的底线。在他继续出去的时候，你不用去怀疑他，不如为他准备些东西，比如他要去爬山，你可以说亲爱的，你把这个带上，山上应该会需要，然后有什么好看的风景记得拍照给我哦，下次有空了你还要带我去。

用信任的口气和支持他做一些事情。而对于错误的事情，你不能支持，比如去喝酒半夜回家，你可以告诉他不能太晚，如果太晚了我会生气，我不催你，如果你超过12点没回家我就自己睡。因为我生气了，我不想和你吵架，你明天就自己惩罚自己，打扫卫生和做饭都是你的。你可以这样做，如果他真的过了12点回来，你就去睡，让他再用我之前给大家的小办法，桌子上留杯水和字条，字条写“我生气的睡了，你喝酒回来喝点水吧”。

那么这样可以很好的让这个男人记住你的好，还有自己做的错，那么隔天他多少会惩罚自己，这样下去，对于不好的事情你们就会开始慢慢的有了规矩，他也会开始有底线。

你们都可以试着去做，很多家庭问题处理起来不需要吵架，用你们的情商可以解决需要问题。方法有很多，最差最没效果的就是吵架和埋怨。

最普遍的家庭问题总会成就最糟糕的结果，放下自我的归因，放下要他人改变的沟通，一个家两个人，但要一条心，那么听见对方的心就格外的重要。