【补】10月复盘&11月计划

【10月复盘&11月计划】

一、自己的目标（可量化）健康快乐成长和成功，还需要做：

1.健康：接触大自然➕22点前睡觉；

2.关系：断舍离掉不滋养我的人事物➕密护根门

3.财富：收入大于支出（聚焦目标做清理和植入正念，保持富有的状态）。

4.情绪：减少任务，培养喜乐的习惯；

5.学习：看老师推荐的书并分享善知识。

二、回顾（事业/财富/关系/健康/情绪等收获，数字化成果）

1.健康：国庆节去爸爸那儿熬夜了，16号开始在杭州上班尽可能11点前睡觉——（虽然大自然去得少，但各种疾病不药而愈）。

2.关系：断舍离掉不滋养我的人事物——新环境能专注工作，但还是会有旧模式的呈现和严格要求的老板及房东。

3.财富：比上海的基本工资高，但社保折腾了一点。付房租和购买幸福良品及生活必须品超出了当月的收入。

4.情绪：大部分时间可以正常交流和清理转化，也有害怕出错和工作影响健康的心里。

总之不但没有减少任务培养成功的习惯，还增加了人际关系的误解和对童童的思念。

5.学习：看老师推荐的书和直播并分享善知识——线下读书会和直播间看了《富在工作》，每天分享和践行能量图文和善知识。

三、分析原因，并发现表象背后的深层原因（比如漏财背后的种子有拖延之类）

达成的原因：

1.第三个百日目标是月入过万这个目标，做了力所能及的事加上童爸的补贴达成了70%。

2. 尽力做功课、清理、小组同频和读书会及老师直播，不能同频的也会补起来；

3.持续播撒慷慨和促进和谐关系的好种子；

4.抓住机会种福田和奉爱；

做对了：断舍离和口头清理，尽可能精进功课和奉爱及播撒好种子。

未达成的原因：

1.纸张清理和四力量不太想做

2.习惯力还在轮回

3.密护根门不够且还有期待

4.相同的内容一个人学没啥动力，直播共读更容易理解执行。

四、接下来的措施（目标达成要做什么正确的事情）

健康快乐成长和成功，还需要做：

1.健康：接触大自然➕22点前睡觉；

2.关系：断舍离掉不滋养我的人事物➕密护根门

3.财富：收入大于支出（聚焦目标做清理和植入正念，不担心钱会用完）。

4.情绪：稳定且增强抗压力，培养感恩的习惯；

5.学习：看老师推荐的书并分享善知识。

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