心情低落时，试试冥想

最近做饭，不小心小拇指切到了手，流了很多血，所以这两天就没再做饭和带饭了，选择了去外面吃快餐。

还有工作上的不顺，连续三四天工作屡次出错，被领导说教，在工作和生活的双重打击下，似乎很难高兴起来，这时刚好前几天买的《十分钟冥想》到了，或许真的需要静下心来，任由心中的烦恼和想法自由来去，不去做任何评价和深度思考，给大脑一块自由空间安放那颗忧伤抑郁的心。

相信一切都会好起来的，暴风雨总会停止的时候，就连寒冷的冬风也不会一直吹下去，总会停歇的时候，今天就早点休息吧，睡到自然醒，相信明天会好起来的。