322、一段话感悟:

原话:绝大部分你所担心的事情，都是没有发生的！

感悟:早上一睁开眼，糟糕上班要迟到了，匆匆忙忙洗漱完毕，吃完早餐，就往单位飞奔，紧赶慢赶，还好踩着点打了卡，虚惊一场。

在路上，脑补的各种画面还历历在目，迟到被领导抓住，批评了一顿，还被罚了钱。这一切都是你担心迟到，所想象出来的画面，可事实上并没有迟到，也没有发生这一连串事情。

我们每天都在上演这样的桥段，总担心这，担心那，可事实上并没有发生我们所担心的事，纯粹是杞人忧天。

相信不少人都发生过这样的事，我们每天都处在这样的焦虑中，成年人的世界真心不容易。

好像不担心，还不习惯，只有焦虑些什么，才代表我们有我们所关心的事，我们也被别人需要着。

可你所担心的事，一切只是你的想象，实际上并没有发生。你担心的越多，反而把自己的大脑弄糊涂了，每天神经兮兮的，没病也变成有病了。

最好的方法，是放下这些执念，一切都是最好的安排，我们坦然接受，放过自己和他人。

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