心理学随笔｜｜拿回选择的控制权

此时此刻的我选择气自己，这是我做出的最不明智的选择；此时此刻我选择把我的不开心讲出来是我做的最舒服的事情；此时此刻我真的很不开心，可是我在思考我为什么不开心？越思考越发现感性和理性交织着，这也是我的选择。生活究竟如何过？是自己的选择；未来你选择什么伴侣，也是你自己的选择；别人的评价和言论你选择听不不听，这也是你的选择；如此生活，未来一切皆由你来定！

同样在工作中，当你告诉自己不行的时候，你已经作了选择；当你待在一个只能满足温饱、没什么前途的公司的时候，你已经作了选择；当你用拖延逃避工作压力的时候，你同样做出了选择。改变是一种选择，不改变也是一种选择，你为自己不改变找的所有借口，比如没钱、没时间、太麻烦、没必要.......统统都是你的选择。甚至连你告诉自己“我没有选择”也是你的选择。把对选择的控制权拿回自己手中，这是开始发展与改变自我的前提。

而真正的改变需要勇气，需要我们承担起对自己的责任，看清自己做出的选择。这对任何一个人而言，都不是轻松的事，它需要巨大的勇气。

此时此刻我就要改变自己去表达我的不满和不开心了！