D2~《活出真我》读书笔记

《活出真我》共读打卡 D2-20190520第一章 觉察之路~2

【1.印象最深刻的部分】 

卡内基：沟通的最高境界，就是要做到，听话，听到对方很想说话；说话，说到对方很想听话。 学会欣赏别人。相信是一种无形的力量。人生大不同，与你的能量层级有关。人是唯一能接受暗示的动物。只有突破到新的能量层级，人生才会万全不同。 放弃控制，才能拥有掌控的能力。

【2.我的启发和收获/我想要采取的行动】

1.人大都站在自己的频道沟通，所以沟通时尽可能以对方喜欢 感兴趣 愿意接受的方式达成有效表达和3F聆听。

2.善用隐喻的力量，以对方比较容易接受的方式沟通。

3.明确定位，厘清边界，不要没事就悄悄到别人的世界遛弯，人一定要有边界感知。