阿兰—2019-2-11—行动日志

今天是什么日子

起床：7:00              就寝：23:30

天气：晴朗              心情：开心

今日金句

新春三愿：家人安康，岁月静好，初心不忘

我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。

清晨自问

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的事是什么?

我今天要如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？

叫我起床的不是闹钟是梦想

108目标及关键点：

1、认真复习通过四月公务员联考

2、每月阅读三本书

3、减重五公斤

4、通过公司内部考试

本月重要成果（2月）：

1、完成申论和行测精讲课程（1/18）

2、公司考试复习（1/5）

3、每周锻炼3次（2/12）

4、完成三本书阅读（魔鬼经济学1）

今日三只青蛙/番茄钟

1、练字一篇

2、英语口语三十分钟

3、快走四十分钟

成功日志

开始运动啦，开始阅读啦。

今日时间管理检视

练字一篇

回顾复习昨天看的题目

中午回爸妈家蹭饭

回家继续看题

快走四十分钟

口语练习三十分钟

上班

睡前复习今天看过的内容

今日感悟

过年放松了几天之后，精力恢复了很多。年前杂乱的思维也找到了方向。剔除不必要的烦恼，轻松前进。二月主要就是要把公司的考试复习搞定，还有公务员考试复习，进度会慢一点，但是不能停止。今年就要在不停的考试中度过……

开卷有益 学习/读书/听书

薄荷阅读饥饿游戏

健康与饮食

今日步数：1600

今日锻炼：快走四十分钟

今日饮食：早:无    中: 米饭菜      晚:全麦欧包、纤维素

最美好的三件事

1、家人朋友健康快乐

2、自己每天进步一点点

3、生活环境越来越好（蓝天，白云，碧水，干净的空气，安全的食品）

明日必须完成内容

1、高级题库审核

2、单位考试复习