自律的关键是要养成勤奋体质

每个人都是打心底里想成为更好的自己的，愿望是绝对真诚的。

泡杯茶，做当日计划是坐到办工作前的第一件事

不知道有多少人跟我一样，做过无数次计划，又无数次经历了计划的夭折，有的甚至还没出生就已经毁灭。现在回想起来，打击是致命的，我觉得自己俨然就是个破罐子，回首皆是不堪。我想我30几岁应该认清事实了，应该接受自己的平凡与普通，不要再与世界为敌，不要再让自己纠结，安安分分的享受普通的生活罢了。

可是，日复一日的重复，无感的生活你能坚持到几时？是不是早已身心疲惫，郁郁寡欢。每日感叹人生就是苦难，无聊且无奈。

如此不甘，那就做点什么？又一轮的计划和目标上线，打卡应该是惯用方法，也算是比较有效的方法，起码每天可以作为要完成的目标去督促自己。不过，坚持也是很难的，能靠着打卡长久坚持下去的也是寥寥无几。毕竟窝在床上刷手机实在是太舒服了，而且还能很快的打发无聊的时间。但凡有点进取心的，完不成任务还有很重的心理负担，比如我，连觉都睡不好，可是第二天仍然放弃打卡。因为舒适区太舒适了。

突然有一天，我在放弃了打卡之后，随意的安排了属于自己的时间，打卡内容里的书也看了，字也写了，运动也完成了，莫名其妙的找到了自己的节奏。总之就一条，别让自己闲着！！！

不知道是没有了心理负担，还是没了计划之后随机的安排充满了新鲜感，长此以往还真的坚持了下来。虽然生活变化不多，但每天还是有很多随机的事情影响着我们既定的安排。以变化应变化，其乐无穷。

在此就个人经验发表一下浅见，与志同道合者共勉。与其兴师动众的打卡，强迫自己，叨扰别人，甚至做做样子。不如慢慢的调整惰性体质为勤奋体质，看似随意的安排，还能锻炼我们统筹安排和时间规划的能力。

其实办法很简单，别浪费大好光阴，安排自己专注的做完一件事，给自己两分钟，想好接下来要做什么，能做什么，立刻马上去做就欧克了。

重点是，立刻马上做！千万不要想我先刷一集电视剧再做吧？我先看10分钟抖音吧？我先眯上五分钟？。。。NO，请记住，立刻，马上去做你该做的事。慢慢养成勤奋体质，好的习惯就成了自然，就像吃饭睡觉一样成为我们必不可少的部分。

没有了对自己的怀疑，你会慢慢自信起来，你会越做越好。也许，我们的人生仍然普通，但一定会充满阳关和温度，乐趣与满足。