追梦的赤子，高考，这些一定得知道…关于明天，关乎未来。

明天，愿你们都成为自己的英雄

“明天高考，好紧张啊。怎么办？”

“没关系，来跟我做深呼吸，吸气，呼气...”

“没用啊，还是让我一个人呆一会吧。”

一分钟后…

“好啦。我现在一点都不紧张啦。”

“你是怎么做到的？！”

“我只是想到我已经毕业了，不用高考。哈哈。”

明天就是6.7号了，对于大多数人来说都是一个能让你回忆终生的日子，这一天可能你的家长比你还要紧张，毕竟这是这个夏天全家最重要的大事。

但是小编想说的是，家长需要保持一颗平常心，给孩子营造轻松的学习环境和家庭氛围，做好后勤工作，让孩子在高考期间吃好睡好。毕竟，身体才是革命的本钱。

舌尖上的高考之不要让食物“偷”走你的睡眠

忌油炸食物：如果晚餐进食的食物太过于油腻，会加重肠、肝、胆、胰的负担，刺激神经中枢，容易失眠。

忌胀气食物：比如豆类、洋葱、茄子、红薯、芋头、玉米等，这些食物在消化过程中会产生较多的气体，容易引起腹胀。

忌高盐、辛辣食物：会引起血压上升，情绪紧绷，消化不良，怎么还能睡得好？

晚餐最好吃些清淡的食物，让自己好好休息。尽管天气炎热，最好还是不要使用生冷食物，凉拌菜、雪糕等。

To 考生：

1.不要刻意改变作息，保持原有作息习惯即可。

2.保管好身份证、准考证等证件。准考证如果考前丢失，本人应立即写申请，让中学或街道办事处开证明到市（县）招办补办；如果考试当天丢失，应立即向考点老师讲明情况，先考一科，后补办。

3.提前出发，避免因堵车等意外发生而迟到。如果遇到堵车，可以向交警出示准考证寻求帮助。

4.填写试卷时，先写姓名考号。考试过程中发现时间不够用，调整心态，整体看下题的难易程度，先选最有把握的做。考完试不要对答案，可以复习下一科的内容。

愿梦想开始的地方也是梦想实现的地方。

昌盛溢丰酒业全体成员，预祝各位考生都能金榜题名，高考，加油！

昌盛溢丰·平遥人家酒，愿每一晚与你同在

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