我看见你！

“是的，我看见你！谢谢你！我爱你！”

这是昨天睡前进入直播间，老师情绪冥想练习，我听到不断重复的最后一句话在脑海中荡漾。刚开始坐着练习，后面困躺下似乎就进入梦乡。

这句话可以不断反复念诵，当自己的信念价值被自己或他人所怀疑时，我们必须有力量和能力把自己解救出来，坚定重塑自己信念系统。

要每天进入直播间听听老师卖课，他们会讲些干货，没有干货课如何卖出去。需有新的能量注入，来提高能量，最近没有学习新课程，之前的课都没时间再去刷，掉入事件中出不来。

伴侣说我善变，早上心情最好，晚上心情容易低沉。早起锻炼，能量阳生，心情好对身边的人都非常好不易怒，或许这就是所谓的“情绪价值”。