日更day 1/读《精进》

长半衰期是指我们做一件事情对我们的收益的大小，可以是精神层面的，身体，物质层面，这些收益随着时间的增加可以积累和叠加，并且可以传递下去，成为未来成功的一块小小的基石！

短半衰期是指一件事情在发生时带给我们即刻的好处，也就是事发当时带给我们的一些快感，随着这件事情的结束，这种感觉也就没有了，而不能产生一些长期的效果！

我目前在做的并打算长期坚持的爱好：阅读，练字，写作和分享

阅读花费30–60分钟，练字：15分钟

写作和分享：30分钟