寒假作业没写完，哭一场不如觉一下

昨天是中国孩子创造奇迹的夜晚，我家娃也不例外，甚至初阶下课得知到家要10点半，怕连创造奇迹都来不及了，妹妹要求在车上写。

被我拒绝了就开始哭，伤心欲绝，但是居然边哭边叫我带她觉察。这初阶上得好啊。

为什么哭？

怕没写完作业被老师骂。

被老师骂了就会怎样呢？

就觉得自己很没用。

很没用了就会怎样了呢？

就会什么都做不好，什么都做不了了。

好，我们来梳理一下吧，你作业没写完，表面上怕被老师骂，其实是怕什么都做不了，你的信念说被老师骂了就会没用，最后还会什么都做不了。被老师骂不是因为自己没用，什么都做不了，就是这件事没做好。而且老师一定会骂吗？老师的意图是什么？是不是想让你学好一点。老师就算骂了能把你的用骂没了吗？老师只是批评你作业没写完就什么都做不了了吗？

那你这么怕又为什么没写完呢？

忘了。

是忘了吗，后面妈妈每天都有提醒啊，提醒还有几天时间，包括昨天都还在提醒只有最后的一点时间了。

剩下那些太难了，不想写。

为什么不想写？

不会写，不会写就会有空格，老师看到空格就会骂我。

骂你了就会怎样了？

就很没用。

又一样了是不？关键来了，因为太难，不会写，有空格，老师会骂，不想面对被骂的情况所以产生抗拒情绪，不想写，不写。结果导致没写完，被老师骂——因为讨厌被老师骂选择不写导致被老师骂。这是解决问题的出路不？

那以后碰到太难不会写怎么办？

问妈妈，妈妈不在问其他人。

嗯，查字典啊，用拼音代替都是可以的。

妈妈，觉察还真好玩有用。

我也觉得好玩有用。

今天，妹妹领完新书回来主动说，教我查字典吧。